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Curso de Exercícios de Alongamento com Certificado Válido em todo Brasil
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Descrição do Curso
Estude o curso de Exercícios de Alongamento com certificado válido em todo Brasil. Curso online de Exercícios de Alongamento
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QUERO ESTE CURSO Nosso certificado é um documento válido em todo Brasil, é conformidade com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.
Resumo Informativo
O alongamento é um exercício desenvolvido para aumentar a flexibilidade muscular. É uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, que, além de prevenir lesões, proporciona maior mobilidade e elasticidade. Como o alongamento é importante para aquecer e relaxar os músculos, qualquer pessoa pode se alongar, independentemente da idade ou flexibilidade, mesmo pessoas que tenham certos problemas, como lesões por exercícios repetitivos (LER), podem se alongar, mas com uma intensidade menor. Matricula-se já neste curso de Exercícios de Alongamento e fique por dentro dos principais assuntos deste tema!
A qualificação profissional é requisito básico para o sucesso e aqui na WR Educacional você tem isto gratuitamente.
QUERO ESTUDARMetodologia de Ensino
Este Curso Grátis de Exercícios de Alongamento é aplicado totalmente Online, o aluno estudará no conforto de sua casa. Quando sentir se apto, ele fará uma avaliação de Múltipla Escolha contendo 10 questões e para ser aprovado precisará de alcançar média 6,0. Após aprovado, ele poderá solicitar seu Certificado.
Vantagens
- - Cursos gratuitos com envio de certificado por e-mail a partir de 10 minutos após confirmação do pagamento desde que cumpridos os requisitos para emissão do certificado, citados na CLÁUSULA 9, dos Termos do Serviços deste site;
- - Receba seu certificado em sua casa, através dos Correios. Após a postagem, o prazo para entrega segundo os Correios, é de até 10(dez) DIAS ÚTEIS, de acordo com as Portarias nº 566 e 567 do Ministério das Comunicações;
- - Nossa plataforma está adaptada para quaisquer dispositivos (computadores, laptops, tabletes, celulares e até mesmo Smart TV);
- - Nosso Certificado é reconhecido pelas melhores e maiores instituições em todo Brasil e tem validade legal de acordo com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04;
- - Somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED);
A WR Educacional é a única instituição a acompanhar com afinco seus estudos, fazendo valer a pena seu tempo investido.
QUERO MATRICULARObjetivo do Curso
- O curso é voltado para Homens e mulheres, assim como gestantes e idosos, que desejam um melhor preparo físico para a prática de exercícios cotidianos, direcionados a uma rotina de vida saudável. Este curso de Exercícios de Alongamento tem como principal objetivo ensinar os benefícios dos exercícios, mostrar problemas com a postura e coordenação dos movimentos, mude os exercícios de acordo com as necessidades dos seus pacientes / alunos. O curso abrange os seguintes materiais teóricos: alongamento para coluna, desenvolvimento de ambientes saudáveis e incentivos de estilo de vida saudáveis, exercícios de pilates, musculação e benefícios e muito mais!
Conteúdo Programático
Lista de Conteúdos do Certificado de 60 Horas
01 - Alongamentos Para Coluna
02 - Atenção Básica
03 - Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar
04 - Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça
05 - Benefícios Do Pilates
06 - Coluna Vertebral
07 - Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?
08 - Controle Postural
09 - Desenvolvimento Da Participação Comunitária
10 - Desenvolvimento De Ambientes Saudáveis E Incentivos A Estilos De Vida Saudáveis
11 - Equipamentos
12 - Exercícios De Alongamento
13 - Exercícios De Força
14 - Exercícios De Pilates Com Bola
15 - Fisioterapia E Saúde Coletiva
16 - Método Pilates
17 - Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais
18 - Novo Perfil Epidemiológico E Os Novos Modelos Assistenciais
19 - Postura
20 - Princípios Do Pilates
21 - Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar
22 - Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco
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Lista de Conteúdos do Certificado de 50 Horas
01 - Alongamentos Para Coluna
02 - Atenção Básica
03 - Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar
04 - Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça
05 - Benefícios Do Pilates
06 - Coluna Vertebral
07 - Desenvolvimento Da Participação Comunitária
08 - Desenvolvimento De Ambientes Saudáveis E Incentivos A Estilos De Vida Saudáveis
09 - Equipamentos
10 - Exercícios De Alongamento
11 - Exercícios De Força
12 - Exercícios De Pilates Com Bola
13 - Fisioterapia E Saúde Coletiva
14 - Método Pilates
15 - Novo Perfil Epidemiológico E Os Novos Modelos Assistenciais
16 - Princípios Do Pilates
17 - Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar
18 - Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco
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Lista de Conteúdos do Certificado de 40 Horas
01 - Alongamentos Para Coluna
02 - Atenção Básica
03 - Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar
04 - Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça
05 - Desenvolvimento Da Participação Comunitária
06 - Desenvolvimento De Ambientes Saudáveis E Incentivos A Estilos De Vida Saudáveis
07 - Equipamentos
08 - Exercícios De Alongamento
09 - Exercícios De Força
10 - Exercícios De Pilates Com Bola
11 - Fisioterapia E Saúde Coletiva
12 - Novo Perfil Epidemiológico E Os Novos Modelos Assistenciais
13 - Princípios Do Pilates
14 - Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar
15 - Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco
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Lista de Conteúdos do Certificado de 30 Horas
01 - Alongamentos Para Coluna
02 - Atenção Básica
03 - Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar
04 - Desenvolvimento Da Participação Comunitária
05 - Desenvolvimento De Ambientes Saudáveis E Incentivos A Estilos De Vida Saudáveis
06 - Equipamentos
07 - Exercícios De Alongamento
08 - Exercícios De Força
09 - Fisioterapia E Saúde Coletiva
10 - Novo Perfil Epidemiológico E Os Novos Modelos Assistenciais
11 - Princípios Do Pilates
12 - Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar
13 - Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco
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Lista de Conteúdos do Certificado de 20 Horas
01 - Atenção Básica
02 - Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar
03 - Desenvolvimento Da Participação Comunitária
04 - Desenvolvimento De Ambientes Saudáveis E Incentivos A Estilos De Vida Saudáveis
05 - Equipamentos
06 - Exercícios De Alongamento
07 - Exercícios De Força
08 - Fisioterapia E Saúde Coletiva
09 - Novo Perfil Epidemiológico E Os Novos Modelos Assistenciais
10 - Princípios Do Pilates
11 - Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco
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Lista de Conteúdos do Certificado de 10 Horas
01 - Atenção Básica
02 - Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar
03 - Desenvolvimento Da Participação Comunitária
04 - Desenvolvimento De Ambientes Saudáveis E Incentivos A Estilos De Vida Saudáveis
05 - Exercícios De Alongamento
06 - Exercícios De Força
07 - Fisioterapia E Saúde Coletiva
08 - Novo Perfil Epidemiológico E Os Novos Modelos Assistenciais
09 - Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco
Material de Estudo
Lista de Material para Certificado de 60 Horas
01- A Fisioterapia E Saúde Coletiva
02- Avaliação Postural
03- Benefícios Do Método Pilates
04- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça
05- Dicas De Exercícios De Alongamento
06- Exercícios Para A Coluna
07- Introdução Ao Método Pilates
08- Organização Postural
09- Postura E Controle Postural
10- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco
Exibir Mais Apostilas
Lista de Material para Certificado de 50 Horas
01- A Fisioterapia E Saúde Coletiva
02- Benefícios Do Método Pilates
03- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça
04- Dicas De Exercícios De Alongamento
05- Exercícios Para A Coluna
06- Introdução Ao Método Pilates
07- Organização Postural
08- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco
Lista de Material para Certificado de 40 Horas
01- A Fisioterapia E Saúde Coletiva
02- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça
03- Dicas De Exercícios De Alongamento
04- Exercícios Para A Coluna
05- Introdução Ao Método Pilates
06- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco
Lista de Material para Certificado de 30 Horas
01- A Fisioterapia E Saúde Coletiva
02- Dicas De Exercícios De Alongamento
03- Exercícios Para A Coluna
04- Introdução Ao Método Pilates
05- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco
Lista de Material para Certificado de 20 Horas
01- A Fisioterapia E Saúde Coletiva
02- Dicas De Exercícios De Alongamento
03- Introdução Ao Método Pilates
04- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco
Lista de Material para Certificado de 10 Horas
01- A Fisioterapia E Saúde Coletiva
02- Dicas De Exercícios De Alongamento
03- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco
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Nossos Certificados tem validade em todo Brasil de acordo com a Lei Nº 9.394
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VEJA ONDE VOCÊ PODERÁ USAR SEU CERTIFICADO
Nosso certificado não é apenas um papel, ele é um documento verídico, com amparo legal em todo o território nacional, pois está em conformidade com a Lei nº 9.394/96, com o Decreto Presidencial nº 5.154/04 e o 1º a ser emitido, de acordo com os critérios do Ministério Público de Minas Gerais.
CONCURSOS PÚBLICOS
Você pode usar o certificado para comprovação de PROVAS DE TÍTULO EM CONCURSO PÚBLICO(verifique seu edital).
EDUCAÇÃO CONTINUADA
Educação Continuada Profissional pode proporcionar uma carreira mais gratificante, crescimento pessoal, um futuro brilhante com mais iniciativa e coragem.
AVALIAÇÕES DE EMPRESAS
Se você está participando ou vai participar PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título (verifique seu edital).
AVALIAÇÕES PARA PROMOÇÕES INTERNAS
Vários diretores de recursos humanos defendem que a principal característica de um funcionário é o desenvolvimento interpessoal, que isso é próprio de cada indivíduo.
HORAS EXTRACURRICULARES
São atividades complementares cumpridas por todas as pessoas que cursam uma graduação. Em média são 200 horas de atividades complementares. Cada universidade tem a sua tabela que mostra as atividades e os pontos que cada uma vale. Você deve pedir à sua chefia/coordenação/direção a lista dessas atividades e começar a cumpri-las já, pois muita gente deixa para o final do curso e acaba tendo problemas para dar entrada na colação de grau.
PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO
Se você está participando ou vai participar PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título (verifique seu edital).
GRATIFICAÇÕES ADICIONAIS CONFORME PLANO DE CARREIRA
Lembre-se, cada cargo exige uma carga horária desejada para tal comprovação, então antes de realizar o curso pesquise o seu cargo e veja a quantidade de horas necessárias para você conseguir as gratificações adicionais conforme plano de carreira.
Nosso certificado é um documento verídico e o 1º a ser emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.
QUERO ESTUDARPERGUNTAS E RESPOSTAS
A WR Educacional é uma Instituição Politécnica de Ensino a Distância, devidamente constituída sob o CNPJ 26.165.960/0001-03, somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED).
Nossos cursos são totalmente On-line, são de nível básico, livres, são cursos destinados ao aprimoramento profissional. Não são considerados cursos de nível superior (graduação, extensão, pós-graduação). Isto quer dizer que o título do curso não implica em formação profissional. Por sermos Cursos Livres, não possuímos vínculo algum com o MEC.
Para concluir o Curso e obter seu Certificado, o(a) aluno(a) precisará alcançar uma média mínima de 6 (seis) pontos na avaliação, além disso, cumprir todos os requisitos dos Termos de Serviços deste site.
Existe apenas uma taxa de R$ 79.9, para a confecção e envio postal do certificado, por meio de carta simples, através dos Correios. O aluno pode se inscrever em qualquer curso gratuitamente, pois a solicitação do certificado é opcional e não impedirá o aluno de estudar gratuitamente.
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Este curso gratuito pode fazer de você o profissional que o mercado procura.
QUERO ESTUDAROPINIÕES DE NOSSOS ALUNOS SOBRE A WR EDUCACIONAL
Excelente, atendimento ótimo o site é muito bom! Já paguei e estou ansiosa para receber meus certificados, só para saber se realmente posso confiar mas até o momento estão de parabéns!
Juliana OliveiraA WR é ótima já tenho um certificado de costureira que consegui com meus esforços do dia a dia! Certificado pago com um preço bom e com assinatura da instituição 🥰🥰🥰😘😍 obrigada WR Educacional online!!
Rosimeire dos SantosÓtimo eu aprendi muito com esse site de cursos parabéns aos desenvolvedores, graças a ele eu aprendi muito e consegui acrecentar mais conhecimento e aumentei mais cursos no meu currículo!
Paulo GregórioMuito bom, uma ótima oportunidade para quem pretende fazer um curso. Só acho que poderia ter a possibilidade de baixar as apostilas para que a gente consiga ler quando estamos sem internet, porém, o custo e benefício vale a pena.
Mateus Lima PrudêncioOtimo muito bom vou compartilhar com os meus amigos, parentes tbm gostei muito bom este site e os cursos! 👍👍amei estudar e respoder so fico brava comigo mesmo... quando não consigo tirar nota 10😃!
Jaline da Silva CostaExcelente site. Com essa pandemia dinheiro curto, esta promoção é uma ótima opção para atualizar meu currículo!
Fernando RodriguesÉ uma plataforma de ensino, extremamente voltada para o aluno que busca o aprendizado e a qualificação profissional, com uma metodologia de ensino, extremamente acessível para Todos os públicos!
Rosangela ÁvilaPERGUNTAS E RESPOSTAS
A WR Educacional é uma Instituição Politécnica de Ensino a Distância, devidamente constituída sob o CNPJ 26.165.960/0001-03, somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED).
Nossos cursos são totalmente On-line, são de nível básico, livres, são cursos destinados ao aprimoramento profissional. Não são considerados cursos de nível superior (graduação, extensão, pós-graduação). Isto quer dizer que o título do curso não implica em formação profissional. Por sermos Cursos Livres, não possuímos vínculo algum com o MEC.
Para concluir o Curso e obter seu Certificado, o(a) aluno(a) precisará alcançar uma média mínima de 6 (seis) pontos na avaliação, além disso, cumprir todos os requisitos dos Termos de Serviços deste site.
Existe apenas uma taxa de R$ 79.9, para a confecção e envio postal do certificado, por meio de carta simples, através dos Correios. O aluno pode se inscrever em qualquer curso gratuitamente, pois a solicitação do certificado é opcional e não impedirá o aluno de estudar gratuitamente.
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