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Curso de Noções Básicas de Exercícios para a Coluna com Certificado Válido em todo Brasil

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Conheça o Nosso Curso Online Grátis de Noções Básicas de Exercícios para a Coluna

Descrição do Curso

Estude o curso de Noções Básicas de Exercícios para a Coluna com certificado válido em todo Brasil. Curso online de Noções Básicas de Exercícios para a Coluna

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QUERO ESTE CURSO

Nosso certificado é um documento válido em todo Brasil, é conformidade com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.

Resumo Informativo

O alongamento da coluna alivia a dor nas costas devido à má postura, por exemplo, aumenta a elasticidade, melhora a circulação sanguínea, reduz o estresse nas articulações, melhora a postura e promove o bem-estar. Este curso abrange os cuidados necessários que se deve ter com a coluna e os benefícios que os alongamentos podem trazer para as pessoas que sofrem com dor e desconforto agudo.

A qualificação profissional é requisito básico para o sucesso e aqui na WR Educacional você tem isto gratuitamente.

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Metodologia de Ensino

Este Curso Grátis de Noções Básicas de Exercícios para a Coluna é aplicado totalmente Online, o aluno estudará no conforto de sua casa. Quando sentir se apto, ele fará uma avaliação de Múltipla Escolha contendo 10 questões e para ser aprovado precisará de alcançar média 6,0. Após aprovado, ele poderá solicitar seu Certificado.

Vantagens

  • - Cursos gratuitos com envio de certificado por e-mail a partir de 10 minutos após confirmação do pagamento desde que cumpridos os requisitos para emissão do certificado, citados na CLÁUSULA 9, dos Termos do Serviços deste site;
  • - Receba seu certificado em sua casa, através dos Correios. Após a postagem, o prazo para entrega segundo os Correios, é de até 10(dez) DIAS ÚTEIS, de acordo com as Portarias nº 566 e 567 do Ministério das Comunicações;
  • - Nossa plataforma está adaptada para quaisquer dispositivos (computadores, laptops, tabletes, celulares e até mesmo Smart TV);
  • - Nosso Certificado é reconhecido pelas melhores e maiores instituições em todo Brasil e tem validade legal de acordo com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04;
  • - Somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED);

A WR Educacional é a única instituição a acompanhar com afinco seus estudos, fazendo valer a pena seu tempo investido.

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Objetivo do Curso

  • O curso objetiva aprimorar os conhecimentos do aluno acerca dos exercícios para a coluna, seus benefícios para o bem estar, aumentar a elasticidade, melhorar a circulação, reduzir o estresse nas articulações e melhorar a postura, destacando o profissional pelos seus conhecimentos.

Conteúdo Programático

Lista de Conteúdos do Certificado de 60 Horas

01 - Alongamentos Para Coluna

02 - Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar

03 - Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

04 - Benefícios Do Pilates

05 - Coluna Vertebral

06 - Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

07 - Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

08 - Controle Postural

09 - Desenvolvimento Da Participação Comunitária

10 - Desenvolvimento De Ambientes Saudáveis E Incentivos A Estilos De Vida Saudáveis

11 - Equipamentos

12 - Exercícios De Alongamento

13 - Exercícios De Força

14 - Exercícios De Pilates Com Bola

15 - Exercícios De Pilates Com Bola

16 - Exercícios De Pilates Na Bola Suíça

17 - Fisioterapia Coletiva: Novo Modelo De Atuação Profissional

18 - Fisioterapia E Atenção Básica: Novas Possibilidades De Atuação

19 - Introdução Ao Método Pilates

20 - Método Pilates

21 - Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

22 - Novo Perfil Epidemiológico E Os Novos Modelos Assistenciais

23 - Orientações Posturais

24 - Pilates

25 - Postura

26 - Princípios Do Pilates

27 - Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar

28 - Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

Exibir Mais Conteúdos

Lista de Conteúdos do Certificado de 50 Horas

01 - Alongamentos Para Coluna

02 - Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar

03 - Benefícios Do Pilates

04 - Coluna Vertebral

05 - Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

06 - Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

07 - Controle Postural

08 - Desenvolvimento Da Participação Comunitária

09 - Desenvolvimento De Ambientes Saudáveis E Incentivos A Estilos De Vida Saudáveis

10 - Equipamentos

11 - Exercícios De Alongamento

12 - Exercícios De Força

13 - Exercícios De Pilates Na Bola Suíça

14 - Fisioterapia Coletiva: Novo Modelo De Atuação Profissional

15 - Fisioterapia E Atenção Básica: Novas Possibilidades De Atuação

16 - Introdução Ao Método Pilates

17 - Método Pilates

18 - Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

19 - Novo Perfil Epidemiológico E Os Novos Modelos Assistenciais

20 - Orientações Posturais

21 - Pilates

22 - Postura

23 - Princípios Do Pilates

24 - Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar

25 - Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

Exibir Mais Conteúdos

Lista de Conteúdos do Certificado de 40 Horas

01 - Alongamentos Para Coluna

02 - Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar

03 - Benefícios Do Pilates

04 - Coluna Vertebral

05 - Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

06 - Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

07 - Controle Postural

08 - Desenvolvimento Da Participação Comunitária

09 - Desenvolvimento De Ambientes Saudáveis E Incentivos A Estilos De Vida Saudáveis

10 - Equipamentos

11 - Exercícios De Pilates Na Bola Suíça

12 - Fisioterapia Coletiva: Novo Modelo De Atuação Profissional

13 - Fisioterapia E Atenção Básica: Novas Possibilidades De Atuação

14 - Introdução Ao Método Pilates

15 - Método Pilates

16 - Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

17 - Novo Perfil Epidemiológico E Os Novos Modelos Assistenciais

18 - Orientações Posturais

19 - Pilates

20 - Postura

21 - Princípios Do Pilates

22 - Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar

23 - Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

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Lista de Conteúdos do Certificado de 30 Horas

01 - Alongamentos Para Coluna

02 - Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar

03 - Benefícios Do Pilates

04 - Coluna Vertebral

05 - Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

06 - Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

07 - Desenvolvimento Da Participação Comunitária

08 - Desenvolvimento De Ambientes Saudáveis E Incentivos A Estilos De Vida Saudáveis

09 - Equipamentos

10 - Exercícios De Pilates Na Bola Suíça

11 - Fisioterapia Coletiva: Novo Modelo De Atuação Profissional

12 - Fisioterapia E Atenção Básica: Novas Possibilidades De Atuação

13 - Introdução Ao Método Pilates

14 - Método Pilates

15 - Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

16 - Novo Perfil Epidemiológico E Os Novos Modelos Assistenciais

17 - Orientações Posturais

18 - Pilates

19 - Princípios Do Pilates

20 - Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar

21 - Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

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Lista de Conteúdos do Certificado de 20 Horas

01 - Alongamentos Para Coluna

02 - Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar

03 - Benefícios Do Pilates

04 - Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

05 - Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

06 - Desenvolvimento Da Participação Comunitária

07 - Desenvolvimento De Ambientes Saudáveis E Incentivos A Estilos De Vida Saudáveis

08 - Equipamentos

09 - Exercícios De Pilates Na Bola Suíça

10 - Fisioterapia Coletiva: Novo Modelo De Atuação Profissional

11 - Fisioterapia E Atenção Básica: Novas Possibilidades De Atuação

12 - Introdução Ao Método Pilates

13 - Método Pilates

14 - Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

15 - Novo Perfil Epidemiológico E Os Novos Modelos Assistenciais

16 - Orientações Posturais

17 - Princípios Do Pilates

18 - Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar

19 - Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

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Lista de Conteúdos do Certificado de 10 Horas

01 - Alongamentos Para Coluna

02 - Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar

03 - Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

04 - Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

05 - Desenvolvimento Da Participação Comunitária

06 - Desenvolvimento De Ambientes Saudáveis E Incentivos A Estilos De Vida Saudáveis

07 - Equipamentos

08 - Exercícios De Pilates Na Bola Suíça

09 - Fisioterapia Coletiva: Novo Modelo De Atuação Profissional

10 - Fisioterapia E Atenção Básica: Novas Possibilidades De Atuação

11 - Introdução Ao Método Pilates

12 - Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

13 - Novo Perfil Epidemiológico E Os Novos Modelos Assistenciais

14 - Orientações Posturais

15 - Princípios Do Pilates

16 - Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar

17 - Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

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Material de Estudo

Lista de Material para Certificado de 60 Horas

01- Avaliação Postural

02- Benefícios Do Método Pilates

03- Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

04- Dicas De Exercícios De Alongamento

05- Exercícios Para A Coluna

06- Fisioterapia E Saúde Coletiva

07- Introdução Ao Método Pilates

08- Organização Postural

09- Postura E Controle Postural

10- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

Exibir Mais Apostilas

Lista de Material para Certificado de 50 Horas

01- Avaliação Postural

02- Benefícios Do Método Pilates

03- Dicas De Exercícios De Alongamento

04- Exercícios Para A Coluna

05- Fisioterapia E Saúde Coletiva

06- Introdução Ao Método Pilates

07- Organização Postural

08- Postura E Controle Postural

09- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

Lista de Material para Certificado de 40 Horas

01- Avaliação Postural

02- Benefícios Do Método Pilates

03- Exercícios Para A Coluna

04- Fisioterapia E Saúde Coletiva

05- Introdução Ao Método Pilates

06- Organização Postural

07- Postura E Controle Postural

08- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

Lista de Material para Certificado de 30 Horas

01- Avaliação Postural

02- Benefícios Do Método Pilates

03- Exercícios Para A Coluna

04- Fisioterapia E Saúde Coletiva

05- Introdução Ao Método Pilates

06- Organização Postural

07- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

Lista de Material para Certificado de 20 Horas

01- Avaliação Postural

02- Benefícios Do Método Pilates

03- Exercícios Para A Coluna

04- Fisioterapia E Saúde Coletiva

05- Introdução Ao Método Pilates

06- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

Lista de Material para Certificado de 10 Horas

01- Avaliação Postural

02- Exercícios Para A Coluna

03- Fisioterapia E Saúde Coletiva

04- Introdução Ao Método Pilates

05- Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

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Nossos Certificados tem validade em todo Brasil de acordo com a Lei Nº 9.394

VEJA ONDE VOCÊ PODERÁ USAR SEU CERTIFICADO

Nosso certificado não é apenas um papel, ele é um documento verídico, com amparo legal em todo o território nacional, pois está em conformidade com a Lei nº 9.394/96, com o Decreto Presidencial nº 5.154/04 e o 1º a ser emitido, de acordo com os critérios do Ministério Público de Minas Gerais.


CONCURSOS PÚBLICOS

Você pode usar o certificado para comprovação de PROVAS DE TÍTULO EM CONCURSO PÚBLICO(verifique seu edital).

EDUCAÇÃO CONTINUADA

Educação Continuada Profissional pode proporcionar uma carreira mais gratificante, crescimento pessoal, um futuro brilhante com mais iniciativa e coragem.

AVALIAÇÕES DE EMPRESAS

Se você está participando ou vai participar PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título (verifique seu edital).

AVALIAÇÕES PARA PROMOÇÕES INTERNAS

Vários diretores de recursos humanos defendem que a principal característica de um funcionário é o desenvolvimento interpessoal, que isso é próprio de cada indivíduo.

HORAS EXTRACURRICULARES

São atividades complementares cumpridas por todas as pessoas que cursam uma graduação. Em média são 200 horas de atividades complementares. Cada universidade tem a sua tabela que mostra as atividades e os pontos que cada uma vale. Você deve pedir à sua chefia/coordenação/direção a lista dessas atividades e começar a cumpri-las já, pois muita gente deixa para o final do curso e acaba tendo problemas para dar entrada na colação de grau.

PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO

Se você está participando ou vai participar PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título (verifique seu edital).

GRATIFICAÇÕES ADICIONAIS CONFORME PLANO DE CARREIRA

Lembre-se, cada cargo exige uma carga horária desejada para tal comprovação, então antes de realizar o curso pesquise o seu cargo e veja a quantidade de horas necessárias para você conseguir as gratificações adicionais conforme plano de carreira.

Nosso certificado é um documento verídico e o 1º a ser emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.

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PERGUNTAS E RESPOSTAS

A WR Educacional é uma Instituição Politécnica de Ensino a Distância, devidamente constituída sob o CNPJ 26.165.960/0001-03, somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED).

Nossos cursos são totalmente On-line, são de nível básico, livres, são cursos destinados ao aprimoramento profissional. Não são considerados cursos de nível superior (graduação, extensão, pós-graduação). Isto quer dizer que o título do curso não implica em formação profissional. Por sermos Cursos Livres, não possuímos vínculo algum com o MEC.

Para concluir o Curso e obter seu Certificado, o(a) aluno(a) precisará alcançar uma média mínima de 6 (seis) pontos na avaliação, além disso, cumprir todos os requisitos dos Termos de Serviços deste site.

Existe apenas uma taxa de R$ 79.9, para a confecção e envio postal do certificado, por meio de carta simples, através dos Correios. O aluno pode se inscrever em qualquer curso gratuitamente, pois a solicitação do certificado é opcional e não impedirá o aluno de estudar gratuitamente.

Principais Perguntas e Respostas

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    OPINIÕES DE NOSSOS ALUNOS SOBRE A WR EDUCACIONAL

    Excelente, atendimento ótimo o site é muito bom! Já paguei e estou ansiosa para receber meus certificados, só para saber se realmente posso confiar mas até o momento estão de parabéns!

    Juliana Oliveira
    17/06/2021 - 09:40

    A WR é ótima já tenho um certificado de costureira que consegui com meus esforços do dia a dia! Certificado pago com um preço bom e com assinatura da instituição 🥰🥰🥰😘😍 obrigada WR Educacional online!!

    Rosimeire dos Santos
    30/05/2021 - 18:01

    Ótimo eu aprendi muito com esse site de cursos parabéns aos desenvolvedores, graças a ele eu aprendi muito e consegui acrecentar mais conhecimento e aumentei mais cursos no meu currículo!

    Paulo Gregório
    03/06/2021 - 22:18

    Muito bom, uma ótima oportunidade para quem pretende fazer um curso. Só acho que poderia ter a possibilidade de baixar as apostilas para que a gente consiga ler quando estamos sem internet, porém, o custo e benefício vale a pena.

    Mateus Lima Prudêncio
    10/05/2021 - 15:05

    Otimo muito bom vou compartilhar com os meus amigos, parentes tbm gostei muito bom este site e os cursos! 👍👍amei estudar e respoder so fico brava comigo mesmo... quando não consigo tirar nota 10😃!

    Jaline da Silva Costa
    29/04/2021 - 17:50

    Excelente site. Com essa pandemia dinheiro curto, esta promoção é uma ótima opção para atualizar meu currículo!

    Fernando Rodrigues
    03/06/2021 - 09:25

    É uma plataforma de ensino, extremamente voltada para o aluno que busca o aprendizado e a qualificação profissional, com uma metodologia de ensino, extremamente acessível para Todos os públicos!

    Rosangela Ávila
    10/06/2021 - 22:11
    Mantido por: WR Educacional Cursos Online; email: atendimento@wreducacional.com.br; Site: https://www.wreducacional.com.br

    PERGUNTAS E RESPOSTAS

    A WR Educacional é uma Instituição Politécnica de Ensino a Distância, devidamente constituída sob o CNPJ 26.165.960/0001-03, somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED).

    Nossos cursos são totalmente On-line, são de nível básico, livres, são cursos destinados ao aprimoramento profissional. Não são considerados cursos de nível superior (graduação, extensão, pós-graduação). Isto quer dizer que o título do curso não implica em formação profissional. Por sermos Cursos Livres, não possuímos vínculo algum com o MEC.

    Para concluir o Curso e obter seu Certificado, o(a) aluno(a) precisará alcançar uma média mínima de 6 (seis) pontos na avaliação, além disso, cumprir todos os requisitos dos Termos de Serviços deste site.

    Existe apenas uma taxa de R$ 79.9, para a confecção e envio postal do certificado, por meio de carta simples, através dos Correios. O aluno pode se inscrever em qualquer curso gratuitamente, pois a solicitação do certificado é opcional e não impedirá o aluno de estudar gratuitamente.

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