O Curso Grátis de Pilates, irá fornecer ao aluno, orientações fundamentais relacionados a Esporte. O Pilates é indicado para pessoas de todas as idades e pode ser realizado por homens, mulheres, crianças, gestantes e idosos que já praticam alguns tipos de atividade física, assim como pessoas sedentárias, auxiliando no alongamento e fortalecimento dos músculos, melhorando a força e flexibilidade de todo o corpo. Este curso tem como principal objetivo ensinar sobre os benefícios da prática de Pilates, mostrar os problemas posturais e a coordenação motora, modificar os exercícios de acordo com as necessidades dos seus pacientes/alunos. 

Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo. Confira neste curso os principais conteúdos que abrangem este tema. Fique por dentro do assunto, matricula-se já!

Ao final do curso, você poderá solicitar seu certificado¹ verídico, com amparo legal em todo o território nacional, pois será emitido em conformidade com a Lei nº 9.394/96, com o Decreto Presidencial nº 5.154/04 e de acordo com os critérios do Ministério Público de Minas Gerais.

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Nosso certificado é um documento verídico, com amparo legal em todo Brasil. Em conformidade com a Lei nº 9.394/96, Decreto Presidencial nº 5.154/04 e o 1º a ser emitido, de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.

¹Existe apenas uma taxa de R$ 79.9, para a confecção e envio postal do certificado, por meio de carta simples, através dos Correios.