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CURSOS EM CONFORMIDADE COM OS CRITÉRIOS DO MINISTÉRIO PÚBLICO DE MINAS GERAIS

WR Educacional Cursos Gratuitos Com Certificado Válido
  • - Cursos totalmente on-line, de nível básico, livres, destinados ao aprimoramento profissional;
  • - Cursos não considerados de nível superior (graduação, extensão, pós-graduação);
  • - O título do curso não implica em formação profissional;
  • - Os cursos não possuem reconhecimento ou autorização de órgãos como o MEC, CONTRAN, DENATRAN, CIRETRAN, DETRAN, CETRAN e CONTRANDIFE, COFFITO, CRO, CRM, CFP, CREA, etc.
  • - Para obter o certificado é preciso estar aprovado na avaliação e cumprir todos os requisitos dos Termos de Serviços deste site, bem como o tempo de estudo.
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Descrição do Curso

O curso online de Pilates oferece uma formação completa em uma das mais populares práticas de exercício físico. Aprenda técnicas e fundamentos do Pilates, desenvolvendo habilidades para aprimorar a postura, fortalecer a musculatura e melhorar a flexibilidade, promovendo bem-estar e qualidade de vida.

Resumo Informativo

Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo. Confira neste curso os principais conteúdos que abrangem este tema. Fique por dentro do assunto, matricula-se já!

Metodologia de Ensino

Este Curso Grátis de Pilates é aplicado totalmente Online, o aluno estudará no conforto de sua casa. Quando sentir se apto, ele fará uma avaliação de Múltipla Escolha contendo 10 questões e para ser aprovado precisará de alcançar média 6,0. Após aprovado, ele poderá solicitar seu Certificado.

Objetivo do Curso

O principal objetivo de obter formação no curso de Pilates é adquirir os conhecimentos necessários para se tornar um profissional qualificado na área. Com essa formação, você estará apto a instruir corretamente os exercícios, adaptá-los às necessidades individuais dos alunos e proporcionar um treinamento seguro e eficiente.

Vantagens em estudar conosco

 Curso Gratuito com Certificado

Envio de certificado por e-mail em até 10 minutos, desde que cumpridos os requisitos para emissão do certificado, citados na Cláusula 9 dos Termos de Serviços deste site. Receba também em sua casa através dos Correios no prazo de até 10 dias úteis após a postagem.

 Certificado Reconhecido

Nosso certificado é reconhecido pelas melhores e maiores instituições em todo Brasil e tem validade legal de acordo com a Lei n° 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04. Somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED).

 Estude quando quiser

Nossa plataforma está adaptada para todos os dispositivos (computadores, laptops, tablets, celulares e até mesmo Smart TV), afim de garantir que você possa estudar quando e onde estiver.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO DO CURSO DE Pilates

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Lista de Conteúdos do Certificado de 40 Horas

01 - Alongamentos Para Coluna

02 - Benefícios Do Pilates Na Reabilitação Da Hérnia De Disco Lombar

03 - Benefícios Do Pilates

04 - Coluna Vertebral

05 - Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

06 - Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

07 - Controle Postural

08 - Equipamentos

09 - Exercícios De Alongamento

10 - Exercícios De Força

11 - Exercícios De Pilates Com Bola

12 - Exercícios De Pilates Na Bola Suíça

13 - Método Pilates

14 - Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

15 - Pilates

16 - Postura

17 - Princípios Do Pilates

18 - Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar

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Matricular com 40 Hs

Lista de Conteúdos do Certificado de 30 Horas

01 - Alongamentos Para Coluna

02 - Benefícios Do Pilates

03 - Coluna Vertebral

04 - Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

05 - Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

06 - Equipamentos

07 - Exercícios De Alongamento

08 - Exercícios De Força

09 - Exercícios De Pilates Com Bola

10 - Exercícios De Pilates Na Bola Suíça

11 - Método Pilates

12 - Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

13 - Pilates

14 - Princípios Do Pilates

15 - Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar

Exibir Mais Conteúdos

Matricular com 30 Hs

Lista de Conteúdos do Certificado de 20 Horas

01 - Alongamentos Para Coluna

02 - Benefícios Do Pilates

03 - Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

04 - Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

05 - Equipamentos

06 - Exercícios De Alongamento

07 - Exercícios De Força

08 - Exercícios De Pilates Com Bola

09 - Exercícios De Pilates Na Bola Suíça

10 - Método Pilates

11 - Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

12 - Princípios Do Pilates

13 - Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar

Exibir Mais Conteúdos

Matricular com 20 Hs

Lista de Conteúdos do Certificado de 10 Horas

01 - Alongamentos Para Coluna

02 - Benefícios Do Pilates

03 - Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

04 - Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

05 - Exercícios De Alongamento

06 - Exercícios De Força

07 - Exercícios De Pilates Com Bola

08 - Exercícios De Pilates Na Bola Suíça

09 - Método Pilates

10 - Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

11 - Reabilitar A Dor Na Coluna Lombar

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Matricular com 10 Hs

MATERIAL DE ESTUDOS DO CURSO DE Pilates

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Lista de Material para Certificado de 40 Horas

01 - Avaliação Postural

02 - Benefícios Do Método Pilates

03 - Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

04 - Dicas De Exercícios De Alongamento

05 - Exercícios Para A Coluna

06 - Introdução Ao Método Pilates

07 - Organização Postural

08 - Postura E Controle Postural

09 - Tipos De Pilates E Benefícios Para A Hérnia De Disco

Lista de Material para Certificado de 30 Horas

01 - Avaliação Postural

02 - Benefícios Do Método Pilates

03 - Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

04 - Dicas De Exercícios De Alongamento

05 - Exercícios Para A Coluna

06 - Introdução Ao Método Pilates

07 - Organização Postural

Lista de Material para Certificado de 20 Horas

01 - Avaliação Postural

02 - Benefícios Do Método Pilates

03 - Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

04 - Dicas De Exercícios De Alongamento

05 - Exercícios Para A Coluna

06 - Introdução Ao Método Pilates

Lista de Material para Certificado de 10 Horas

01 - Avaliação Postural

02 - Benefícios Do Método Pilates

03 - Benefícios Do Pilates Para O Cérebro E Exercícios Com A Bola Suiça

04 - Dicas De Exercícios De Alongamento

05 - Exercícios Para A Coluna

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HORAS COMPLEMENTARES

Muitas faculdades exigem que seus alunos completem um número mínimo de horas complementares, que vão além das ofertadas na grade curricular.

APRIMORAR CURRICULO

O mercado é muito competitivo, é importante manter o seu currículo bem atualizado, esta é definitivamente uma opção econômica, prática e rápida.

CONCURSOS PÚBLICOS

Você pode usar o certificado para comprovação de Provas de Título em Concurso Público. Recomendamos verificar o edital do concurso com antecedência.

PROMOÇÕES INTERNAS

Vários diretores de recursos humanos defendem que a principal característica de um funcionário é o desenvolvimento interpessoal, que isso é próprio de cada indivíduo.

EDUCAÇÃO CONTINUADA

Educação Continuada Profissional pode proporcionar uma carreira mais gratificante, crescimento pessoal, um futuro brilhante com mais iniciativa e coragem.

PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO

Se você está participando ou vai participar de Processo Seletivo Simplificado, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título. (Verificar edital com antecedência)

Nosso certificado é o 1º a ser emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.

O nosso certificado é um documento verídico, com amparo legal em todo o território nacional, emitido em conformidade com a Lei nº 9.394/96 e o Decreto Presidencial nº 5.154/04

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COMENTÁRIOS DOS CURSOS

EL

ELISÂNGELA DA

09 de agosto de 2023

Ótimo!! Super bem explicado.

CA

CAROLINE SIQUEIRA

16 de março de 2023

Muito bom o Curso, ajuda a aprendemos tudo bem explicado e resumido.

Si

Simone R.

17 de maio de 2022

10 ajuda muito as pessoas corrigir postura e eliminar dores nas costas entre outras

Mantido por: WR Educacional Cursos Online; e-mail: atendimento@wreducacional.com.br; Site: https://www.wreducacional.com.br

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