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Curso de Personal Trainer com Certificado Válido em todo Brasil

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Conheça o Nosso Curso Online Grátis de Personal Trainer

Descrição do Curso

Estude o curso de Personal Trainer com certificado válido em todo Brasil. Curso online de Personal Trainer

O curso de Personal Trainer online vai te dar conhecimentos teóricos para colocá-los na prática em academias, personal particular, personal para atletas etc. Serão apresentados diversos tipos de exercícios que poderão ser aplicados em diversos tipos de esportes. E o aluno ao final do curso pode solicitar o certificado de conclusão após fazer uma avaliação online. Ideal também para quem ainda está na faculdade de precisa apresentar horas complementares.

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QUERO ESTE CURSO

Nosso certificado é um documento válido em todo Brasil, é conformidade com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.

Resumo Informativo

O Personal Trainer é o profissional formado em Educação Física, que dirige e supervisiona o treinamento individual dos alunos, seguindo os respectivos objetivos deles, sendo capacitado a ministrar e supervisionar os treinamentos seguindo os objetivos de quem o contrata e respeitando os Princípios Básicos do Treinamento. Desta forma, o curso pretende abranger o monitoramento da aptidão física e das atividades de treinamento de força, bem como a elaboração da rotina de exercícios e acompanhamento da evolução do aluno.

A qualificação profissional é requisito básico para o sucesso e aqui na WR Educacional você tem isto gratuitamente.

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Metodologia de Ensino

Este Curso Grátis de Personal Trainer é aplicado totalmente Online, o aluno estudará no conforto de sua casa. Quando sentir se apto, ele fará uma avaliação de Múltipla Escolha contendo 10 questões e para ser aprovado precisará de alcançar média 6,0. Após aprovado, ele poderá solicitar seu Certificado.

Vantagens

  • - Cursos gratuitos com envio de certificado por e-mail a partir de 10 minutos após confirmação do pagamento desde que cumpridos os requisitos para emissão do certificado, citados na CLÁUSULA 9, dos Termos do Serviços deste site;
  • - Receba seu certificado em sua casa, através dos Correios. Após a postagem, o prazo para entrega segundo os Correios, é de até 10(dez) DIAS ÚTEIS, de acordo com as Portarias nº 566 e 567 do Ministério das Comunicações;
  • - Nossa plataforma está adaptada para quaisquer dispositivos (computadores, laptops, tabletes, celulares e até mesmo Smart TV);
  • - Nosso Certificado é reconhecido pelas melhores e maiores instituições em todo Brasil e tem validade legal de acordo com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04;
  • - Somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED);
Curso de Personal Trainer

Melhore seu currículo com este Curso de Personal Trainer

A WR Educacional é a única instituição a acompanhar com afinco seus estudos, fazendo valer a pena seu tempo investido.

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Objetivo do Curso

  • O curso de Personal Trainer busca introduzir conceitos sobre musculação, treinamento e anatomia humana, a fim de atualizar o profissional de educação física acerca da fisiologia do exercício, biomecânica e nutrição de seus alunos, para que o profissional seja capaz de promover o monitoramento físico e evolução do aluno. O curso utiliza-se de materiais teóricos que permitem o conhecimento de: sistema muscular, avaliação física e postural, anatomia humana, espécies de exercícios físicos para cada região corporal e fornece subsídios para montagem de exercícios. É importante dizer que este curso não substitui o Bacharelado em Educação Física.

Curso de instrutor de academia online grátis

Este curso de Personal Trainer pode equivaler para quem procura por curso de instrutor de academia online grátis. Porque a atividade de um personal é justamente ser um instrutor de atividades físicas. Conhecendo o aluno e indicando quais exercícios cada aluno necessita fazer. Pois para cada aluno serão passadas uma sequência diferente de exercícios. 

E, basicamente, podemos também comparar como um curso de preparador físico, este podendo direcionar exercícios individuais ou em grupo. Logo este curso de Personal Trainer vai pode atender todas as expectativas de um profissional da área de educação física.  Fazer este curso agora

Conteúdo Programático

Lista de Conteúdos do Certificado de 60 Horas

01 - Abdução Em Polia Baixa

02 - Abdução No Chão

03 - Afundo

04 - Afundo Com Barra

05 - Agachamento Com Barra

06 - Agachamento Frontal

07 - Agachamento Hack Em Máquina

08 - Anatomia Humana

09 - Avaliações Pré-programa De Exercícios Físicos

10 - Conceitos Do Treinamento Contra Resistência

11 - Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

12 - Cuidados Para A Montagem Dos Programas

13 - Curl / Rosca Com Barra

14 - Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

15 - Curl / Rosca Com Halter Em Semi-pronação (martelo)

16 - Curl / Rosca Com Halteres

17 - Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

18 - Extensões De Pernas

19 - Flexão De Pernas

20 - Flexão Dos Punhos Em Pronação

21 - Flexão Dos Punhos Em Supinação

22 - Fundos Em Barras Paralelas

23 - Fundos Em Máquina

24 - Hiperextensões

25 - Máquina Abdutora

26 - Máquina Adutora

27 - Modalidade De Treinamento Parte 1

28 - Modalidade De Treinamento Parte 2

29 - Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

30 - Músculos Da Cabeça

31 - Músculos Da Região Do Tronco

32 - Músculos Dos Membros Inferiores

33 - Músculos Dos Membros Superiores

34 - Personal Trainer

35 - Prensa De Pernas

36 - Press Militar Com Barra

37 - Remada Com Barra

38 - Step-up

39 - Supino Com Barra

40 - Tipos De Flexão

Exibir Mais Conteúdos

Lista de Conteúdos do Certificado de 50 Horas

01 - Abdução Em Polia Baixa

02 - Abdução No Chão

03 - Afundo

04 - Afundo Com Barra

05 - Agachamento Com Barra

06 - Agachamento Frontal

07 - Agachamento Hack Em Máquina

08 - Anatomia Humana

09 - Avaliações Pré-programa De Exercícios Físicos

10 - Conceitos Do Treinamento Contra Resistência

11 - Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

12 - Cuidados Para A Montagem Dos Programas

13 - Curl / Rosca Com Barra

14 - Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

15 - Curl / Rosca Com Halter Em Semi-pronação (martelo)

16 - Curl / Rosca Com Halteres

17 - Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

18 - Extensões De Pernas

19 - Flexão De Pernas

20 - Flexão Dos Punhos Em Pronação

21 - Flexão Dos Punhos Em Supinação

22 - Fundos Em Barras Paralelas

23 - Fundos Em Máquina

24 - Hiperextensões

25 - Máquina Abdutora

26 - Máquina Adutora

27 - Modalidade De Treinamento Parte 1

28 - Modalidade De Treinamento Parte 2

29 - Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

30 - Personal Trainer

31 - Prensa De Pernas

32 - Press Militar Com Barra

33 - Remada Com Barra

34 - Step-up

35 - Supino Com Barra

36 - Tipos De Flexão

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Lista de Conteúdos do Certificado de 40 Horas

01 - Abdução Em Polia Baixa

02 - Abdução No Chão

03 - Afundo

04 - Afundo Com Barra

05 - Agachamento Com Barra

06 - Agachamento Frontal

07 - Agachamento Hack Em Máquina

08 - Anatomia Humana

09 - Avaliações Pré-programa De Exercícios Físicos

10 - Conceitos Do Treinamento Contra Resistência

11 - Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

12 - Cuidados Para A Montagem Dos Programas

13 - Curl / Rosca Com Barra

14 - Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

15 - Curl / Rosca Com Halter Em Semi-pronação (martelo)

16 - Curl / Rosca Com Halteres

17 - Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

18 - Extensões De Pernas

19 - Flexão De Pernas

20 - Flexão Dos Punhos Em Pronação

21 - Flexão Dos Punhos Em Supinação

22 - Fundos Em Barras Paralelas

23 - Fundos Em Máquina

24 - Hiperextensões

25 - Máquina Abdutora

26 - Máquina Adutora

27 - Modalidade De Treinamento Parte 1

28 - Modalidade De Treinamento Parte 2

29 - Prensa De Pernas

30 - Press Militar Com Barra

31 - Remada Com Barra

32 - Step-up

33 - Supino Com Barra

34 - Tipos De Flexão

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Lista de Conteúdos do Certificado de 30 Horas

01 - Abdução Em Polia Baixa

02 - Abdução No Chão

03 - Afundo

04 - Afundo Com Barra

05 - Agachamento Com Barra

06 - Agachamento Frontal

07 - Agachamento Hack Em Máquina

08 - Anatomia Humana

09 - Avaliações Pré-programa De Exercícios Físicos

10 - Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

11 - Cuidados Para A Montagem Dos Programas

12 - Curl / Rosca Com Barra

13 - Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

14 - Curl / Rosca Com Halter Em Semi-pronação (martelo)

15 - Curl / Rosca Com Halteres

16 - Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

17 - Extensões De Pernas

18 - Flexão De Pernas

19 - Flexão Dos Punhos Em Pronação

20 - Flexão Dos Punhos Em Supinação

21 - Fundos Em Barras Paralelas

22 - Fundos Em Máquina

23 - Hiperextensões

24 - Máquina Abdutora

25 - Máquina Adutora

26 - Prensa De Pernas

27 - Press Militar Com Barra

28 - Remada Com Barra

29 - Step-up

30 - Supino Com Barra

31 - Tipos De Flexão

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Lista de Conteúdos do Certificado de 20 Horas

01 - Abdução Em Polia Baixa

02 - Abdução No Chão

03 - Afundo

04 - Afundo Com Barra

05 - Agachamento Com Barra

06 - Agachamento Frontal

07 - Agachamento Hack Em Máquina

08 - Anatomia Humana

09 - Avaliações Pré-programa De Exercícios Físicos

10 - Curl / Rosca Com Barra

11 - Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

12 - Curl / Rosca Com Halter Em Semi-pronação (martelo)

13 - Curl / Rosca Com Halteres

14 - Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

15 - Extensões De Pernas

16 - Flexão De Pernas

17 - Flexão Dos Punhos Em Pronação

18 - Flexão Dos Punhos Em Supinação

19 - Hiperextensões

20 - Máquina Abdutora

21 - Máquina Adutora

22 - Prensa De Pernas

23 - Press Militar Com Barra

24 - Remada Com Barra

25 - Step-up

26 - Supino Com Barra

27 - Tipos De Flexão

Exibir Mais Conteúdos

Lista de Conteúdos do Certificado de 10 Horas

01 - Afundo

02 - Afundo Com Barra

03 - Agachamento Com Barra

04 - Agachamento Frontal

05 - Agachamento Hack Em Máquina

06 - Anatomia Humana

07 - Avaliações Pré-programa De Exercícios Físicos

08 - Curl / Rosca Com Barra

09 - Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

10 - Curl / Rosca Com Halter Em Semi-pronação (martelo)

11 - Curl / Rosca Com Halteres

12 - Extensões De Pernas

13 - Flexão De Pernas

14 - Flexão Dos Punhos Em Pronação

15 - Flexão Dos Punhos Em Supinação

16 - Hiperextensões

17 - Prensa De Pernas

18 - Press Militar Com Barra

19 - Remada Com Barra

20 - Step-up

21 - Supino Com Barra

22 - Tipos De Flexão

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Material de Estudo

Lista de Material para Certificado de 60 Horas

01- Anatomia Humana

02- Avaliação Física

03- Avaliação Postural

04- Exercícios De Coxas: Quadríceps

05- Exercícios De Abdominais

06- Exercícios De Antebraços

07- Exercícios De Bíceps

08- Exercícios De Coxas: Abdutores

09- Exercícios De Coxas: Adutores

10- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

11- Exercícios De Dorsais

12- Exercícios De Glúteos

13- Exercícios De Lombares

14- Exercícios De Ombros

15- Exercícios De Peitoral

16- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

17- Exercícios De Tríceps

18- Montagem De Programas De Treinamento

19- Musculação,métodos E Sistemas

20- Personal Trainer

21- Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

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Lista de Material para Certificado de 50 Horas

01- Anatomia Humana

02- Avaliação Física

03- Avaliação Postural

04- Exercícios De Coxas: Quadríceps

05- Exercícios De Abdominais

06- Exercícios De Antebraços

07- Exercícios De Bíceps

08- Exercícios De Coxas: Abdutores

09- Exercícios De Coxas: Adutores

10- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

11- Exercícios De Dorsais

12- Exercícios De Glúteos

13- Exercícios De Lombares

14- Exercícios De Ombros

15- Exercícios De Peitoral

16- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

17- Exercícios De Tríceps

18- Montagem De Programas De Treinamento

19- Musculação,métodos E Sistemas

20- Personal Trainer

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Lista de Material para Certificado de 40 Horas

01- Anatomia Humana

02- Avaliação Física

03- Exercícios De Coxas: Quadríceps

04- Exercícios De Abdominais

05- Exercícios De Antebraços

06- Exercícios De Bíceps

07- Exercícios De Coxas: Abdutores

08- Exercícios De Coxas: Adutores

09- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

10- Exercícios De Dorsais

11- Exercícios De Glúteos

12- Exercícios De Lombares

13- Exercícios De Ombros

14- Exercícios De Peitoral

15- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

16- Exercícios De Tríceps

17- Montagem De Programas De Treinamento

18- Musculação,métodos E Sistemas

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Lista de Material para Certificado de 30 Horas

01- Anatomia Humana

02- Avaliação Física

03- Exercícios De Coxas: Quadríceps

04- Exercícios De Abdominais

05- Exercícios De Antebraços

06- Exercícios De Bíceps

07- Exercícios De Coxas: Abdutores

08- Exercícios De Coxas: Adutores

09- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

10- Exercícios De Dorsais

11- Exercícios De Glúteos

12- Exercícios De Lombares

13- Exercícios De Ombros

14- Exercícios De Peitoral

15- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

16- Exercícios De Tríceps

17- Montagem De Programas De Treinamento

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Lista de Material para Certificado de 20 Horas

01- Anatomia Humana

02- Avaliação Física

03- Exercícios De Coxas: Quadríceps

04- Exercícios De Abdominais

05- Exercícios De Antebraços

06- Exercícios De Bíceps

07- Exercícios De Coxas: Abdutores

08- Exercícios De Coxas: Adutores

09- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

10- Exercícios De Dorsais

11- Exercícios De Glúteos

12- Exercícios De Lombares

13- Exercícios De Ombros

14- Exercícios De Peitoral

15- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

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Lista de Material para Certificado de 10 Horas

01- Anatomia Humana

02- Avaliação Física

03- Exercícios De Coxas: Quadríceps

04- Exercícios De Abdominais

05- Exercícios De Antebraços

06- Exercícios De Bíceps

07- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

08- Exercícios De Dorsais

09- Exercícios De Glúteos

10- Exercícios De Lombares

11- Exercícios De Ombros

12- Exercícios De Peitoral

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Nossos Certificados tem validade em todo Brasil de acordo com a Lei Nº 9.394

VEJA ONDE VOCÊ PODERÁ USAR SEU CERTIFICADO

Nosso certificado não é apenas um papel, ele é um documento verídico, com amparo legal em todo o território nacional, pois está em conformidade com a Lei nº 9.394/96, com o Decreto Presidencial nº 5.154/04 e o 1º a ser emitido, de acordo com os critérios do Ministério Público de Minas Gerais.


CONCURSOS PÚBLICOS

Você pode usar o certificado para comprovação de PROVAS DE TÍTULO EM CONCURSO PÚBLICO(verifique seu edital).

EDUCAÇÃO CONTINUADA

Educação Continuada Profissional pode proporcionar uma carreira mais gratificante, crescimento pessoal, um futuro brilhante com mais iniciativa e coragem.

AVALIAÇÕES DE EMPRESAS

Se você está participando ou vai participar PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título (verifique seu edital).

AVALIAÇÕES PARA PROMOÇÕES INTERNAS

Vários diretores de recursos humanos defendem que a principal característica de um funcionário é o desenvolvimento interpessoal, que isso é próprio de cada indivíduo.

HORAS EXTRACURRICULARES

São atividades complementares cumpridas por todas as pessoas que cursam uma graduação. Em média são 200 horas de atividades complementares. Cada universidade tem a sua tabela que mostra as atividades e os pontos que cada uma vale. Você deve pedir à sua chefia/coordenação/direção a lista dessas atividades e começar a cumpri-las já, pois muita gente deixa para o final do curso e acaba tendo problemas para dar entrada na colação de grau.

PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO

Se você está participando ou vai participar PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título (verifique seu edital).

GRATIFICAÇÕES ADICIONAIS CONFORME PLANO DE CARREIRA

Lembre-se, cada cargo exige uma carga horária desejada para tal comprovação, então antes de realizar o curso pesquise o seu cargo e veja a quantidade de horas necessárias para você conseguir as gratificações adicionais conforme plano de carreira.

Nosso certificado é um documento verídico e o 1º a ser emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.

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PERGUNTAS E RESPOSTAS

A WR Educacional é uma Instituição Politécnica de Ensino a Distância, devidamente constituída sob o CNPJ 26.165.960/0001-03, somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED).

Nossos cursos são totalmente On-line, são de nível básico, livres, são cursos destinados ao aprimoramento profissional. Não são considerados cursos de nível superior (graduação, extensão, pós-graduação). Isto quer dizer que o título do curso não implica em formação profissional. Por sermos Cursos Livres, não possuímos vínculo algum com o MEC.

Para concluir o Curso e obter seu Certificado, o(a) aluno(a) precisará alcançar uma média mínima de 6 (seis) pontos na avaliação, além disso, cumprir todos os requisitos dos Termos de Serviços deste site.

Existe apenas uma taxa de R$ 79.9, para a confecção e envio postal do certificado, por meio de carta simples, através dos Correios. O aluno pode se inscrever em qualquer curso gratuitamente, pois a solicitação do certificado é opcional e não impedirá o aluno de estudar gratuitamente.

Principais Perguntas e Respostas

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COMENTÁRIOS DO CURSO DE Personal Trainer

Antonio Gilson Nogueira Silva, 06 de junho de 2022

Esse é de grande importância preciso muito dele para ajudar outros

EULICES MACIAS MARTINEZ, 18 de abril de 2022

parabéns muito bom curso

Fabiano Aquino De Araújo, 06 de abril de 2022

Muito o curso muito bem explicado top

LILIAM FARIA DA SILVA ANDRADE, 31 de março de 2022

conteúdo atual e muito proveitoso.

Mantido por: WR Educacional Cursos Online; email: atendimento@wreducacional.com.br; Site: https://www.wreducacional.com.br

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Nossos cursos são totalmente On-line, são de nível básico, livres, são cursos destinados ao aprimoramento profissional. Não são considerados cursos de nível superior (graduação, extensão, pós-graduação). Isto quer dizer que o título do curso não implica em formação profissional. Por sermos Cursos Livres, não possuímos vínculo algum com o MEC.

Para concluir o Curso e obter seu Certificado, o(a) aluno(a) precisará alcançar uma média mínima de 6 (seis) pontos na avaliação, além disso, cumprir todos os requisitos dos Termos de Serviços deste site.

Existe apenas uma taxa de R$ 79.9, para a confecção e envio postal do certificado, por meio de carta simples, através dos Correios. O aluno pode se inscrever em qualquer curso gratuitamente, pois a solicitação do certificado é opcional e não impedirá o aluno de estudar gratuitamente.

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