Curso de Exercícios de Alongamento

O Curso Grátis de Exercícios de Alongamento, irá fornecer ao aluno, orientações fundamentais relacionados a Esporte. O curso é voltado para Homens e mulheres, assim como gestantes e idosos, que desejam um melhor preparo físico para a prática de exercícios cotidianos, direcionados a uma rotina de vida saudável. Este curso de Exercícios de Alongamento tem como principal objetivo ensinar os benefícios dos exercícios, mostrar problemas com a postura e coordenação dos movimentos, mude os exercícios de acordo com as necessidades dos seus pacientes / alunos. O curso abrange os seguintes materiais teóricos: alongamento para coluna, desenvolvimento de ambientes saudáveis e incentivos de estilo de vida saudáveis, exercícios de pilates, musculação e benefícios e muito mais!

O alongamento é um exercício desenvolvido para aumentar a flexibilidade muscular. É uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, que, além de prevenir lesões, proporciona maior mobilidade e elasticidade. Como o alongamento é importante para aquecer e relaxar os músculos, qualquer pessoa pode se alongar, independentemente da idade ou flexibilidade, mesmo pessoas que tenham certos problemas, como lesões por exercícios repetitivos (LER), podem se alongar, mas com uma intensidade menor. Matricula-se já neste curso de Exercícios de Alongamento e fique por dentro dos principais assuntos deste tema!

Existe apenas uma taxa de R$ 79.9, para a confecção e envio postal do certificado, por meio de carta simples, através dos Correios.