Curso de até 60 horas -
COM CERTIFICADO DIGITAL E IMPRESSO OPCIONAL
Estude o Curso Livre de Exercícios de Alongamento e obtenha certificado válido para diversos fins, como provas de títulos, progressão funcional, horas extracurriculares e muito mais.
Totalmente Grátis
- Cursos livres totalmente on-line, de nível básico, destinados ao aprimoramento profissional;
- Os cursos não são considerados de nível superior (graduação, extensão, pós-graduação);
- O título do curso não confere formação profissional nem habilitação técnica.
- Os cursos não possuem reconhecimento ou autorização de órgãos como o MEC, CONTRAN, DENATRAN, CIRETRAN, DETRAN, CETRAN e CONTRANDIFE, COFFITO, CRO, CRM, CFP, CREA, etc.
- Para obter o certificado é preciso estar aprovado na avaliação e cumprir todos os requisitos dos Termos de Serviços desta plataforma, bem como o tempo de estudo.
- Reiteramos nosso compromisso com certificados de valor real e legitimidade e alertamos que não há em nossa instituição a possibilidade de emissão do certificado sem que haja o devido cumprimento da carga horária efetiva.
Resumo Informativo
O alongamento é um exercício desenvolvido para aumentar a flexibilidade muscular. É uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, que, além de prevenir lesões, proporciona maior mobilidade e elasticidade. Como o alongamento é importante para aquecer e relaxar ... Mostrar Mais
Objetivo do Curso
O curso é voltado para Homens e mulheres, assim como gestantes e idosos, que desejam um melhor preparo físico para a prática de exercícios cotidianos, direcionados a uma rotina de vida saudável. Este curso Livre de Exercícios de Alongamento tem como ... Mostrar Mais
Totalmente Grátis
Somos associados à ABED e promovemos educação a distância com qualidade e foco no desenvolvimento dos alunos. Com mais de 10 milhões de alunos matriculados em todo Brasil.
Cursos on-line, livres e de nível básico, focados no aprimoramento profissional, sem equivalência a cursos de nível superior. O título do curso não implica em formação profissional.
Embora sem reconhecimento de órgãos como MEC e outros reguladores. Nossos Certificados têm validade legal em todo o Brasil, conforme a Lei nº 9.394/96 e o Decreto nº 5.154/04.
Garantimos a legitimidade dos certificados que são emitidos somente após aprovação e cumprimento da carga horária, conformidade com os critérios do Ministério Público de Minas Gerais.
Nossos certificados digitais são legitimados pela assinatura eletrônica do Coordenador Pedagógico, validada no site gov.br. Garantindo sua autenticidade e utilidade para os alunos.
Nossos cursos que oferecem uma oportunidade única de aprimoramento e crescimento profissional, incentivando a busca pelo conhecimento e preparando os alunos para novas conquistas.
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Atendemos de Segunda a Sexta-feira de 08:00 horas as 18:00 horas
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Comentarios dos Cursos
ARINETO
26 de setembro de 2025CURSO BEM COMPLETO, ATENDEU A TODAS AS MINHAS DEMANDAS, RECOMENDO A TODAS AS PESSOAS QUE ATUAM OU QUEREM ATUAR NA ÁREA.
SIRLENE DE
26 de setembro de 2025Muito importante pra nós e nosso conhecimento.
Cláudio Strong
25 de setembro de 2025Tenho sonho de ser agricultor
ROSENILDA SOARES
25 de setembro de 2025Apenas deu 5 estrelas
MARIO SILVIO
24 de setembro de 2025Apenas deu 5 estrelas
JOANA DA
24 de setembro de 2025CURSO MUITO BOMDOU NOTA 10
KEMENY KLEIN
23 de setembro de 2025Apenas deu 5 estrelas
ODAIR JOSÉ
22 de setembro de 2025Apenas deu 5 estrelas
ITALO GABRIEL
22 de setembro de 2025Apenas deu 5 estrelas
ADAMILTO FERREIRA
21 de setembro de 2025Apenas deu 5 estrelas