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Curso de Básico em Montagem de Programas de Treinamento com Certificado Válido em todo Brasil

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Descrição do Curso

Estude o curso de Básico em Montagem de Programas de Treinamento com certificado válido em todo Brasil. Curso online de Básico em Montagem de Programas de Treinamento

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QUERO ESTE CURSO

Nosso certificado é um documento válido em todo Brasil, é conformidade com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.

Resumo Informativo

O programa de treinamento visa facilitar a formação dos colaboradores da empresa. Este processo permite que você eduque e se prepare para as atividades diárias. Este projeto visa treinar e desenvolver os componentes técnicos dos participantes. Esses resultados podem ser vistos nas qualificações profissionais. Isso pode contribuir diretamente para sua produtividade e apoiar o alcance de metas dentro da empresa. Para saber mais sobre como montar um programa de treinamento de excelência, basta matricular-se neste Curso de " Básico em Montagem de Programas de Treinamento" do Portal da WR Educacional. Não perca tempo!

A qualificação profissional é requisito básico para o sucesso e aqui na WR Educacional você tem isto gratuitamente.

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Metodologia de Ensino

Este Curso Grátis de Básico em Montagem de Programas de Treinamento é aplicado totalmente Online, o aluno estudará no conforto de sua casa. Quando sentir se apto, ele fará uma avaliação de Múltipla Escolha contendo 10 questões e para ser aprovado precisará de alcançar média 6,0. Após aprovado, ele poderá solicitar seu Certificado.

Vantagens

  • - Cursos gratuitos com envio de certificado por e-mail a partir de 10 minutos após confirmação do pagamento desde que cumpridos os requisitos para emissão do certificado, citados na CLÁUSULA 9, dos Termos do Serviços deste site;
  • - Receba seu certificado em sua casa, através dos Correios. Após a postagem, o prazo para entrega segundo os Correios, é de até 10(dez) DIAS ÚTEIS, de acordo com as Portarias nº 566 e 567 do Ministério das Comunicações;
  • - Nossa plataforma está adaptada para quaisquer dispositivos (computadores, laptops, tabletes, celulares e até mesmo Smart TV);
  • - Nosso Certificado é reconhecido pelas melhores e maiores instituições em todo Brasil e tem validade legal de acordo com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04;
  • - Somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED);

A WR Educacional é a única instituição a acompanhar com afinco seus estudos, fazendo valer a pena seu tempo investido.

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Objetivo do Curso

  • Os objetivos deste curso de Básico em Montagem de Programas de Treinamento são direcionados a ajudar os alunos a aprenderem a cumprir essa função com responsabilidade e dignidade, desenvolvendo um trabalho de qualidade baseado nos conhecimentos adquiridos, bem como aprimorando seus conhecimentos e cuidados com o corpo. Uma vez que o treino funcional visa melhorar o funcionamento diário do seu corpo, é um exercício eficaz que, quando combinado com o treino de força "tradicional", proporciona benefícios únicos, tais como: aumento da força e potência; aumento da massa muscular, aumento da resistência, melhora do equilíbrio.

Conteúdo Programático

Lista de Conteúdos do Certificado de 60 Horas

01 - A Importância Da Avaliação Física Pré-programa De Exercícios Físicos

02 - Agachamento Com Barra

03 - Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

04 - Anatomia Humana

05 - Avaliações Pré-programa De Exercícios Físicos

06 - Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

07 - Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

08 - Conceitos Do Treinamento Contra Resistência

09 - Crânio

10 - Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

11 - Cuidados Para A Montagem Dos Programas

12 - Curl / Rosca Com Barra

13 - Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

14 - Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

15 - Esqueleto Apendicular

16 - Esqueleto Axial

17 - Esqueleto Do Tórax

18 - Exercícios Lombares

19 - Flexão De Pernas

20 - Fundos Em Barras Paralelas

21 - Máquina Abdutora

22 - Máquina Adutora

23 - Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

24 - Músculos Da Cabeça

25 - Músculos Da Região Do Tronco

26 - Músculos Dos Membros Inferiores

27 - Músculos Dos Membros Superiores

28 - Neuroanatomia

29 - Personal Trainer

30 - Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

31 - Press Militar Com Barra

32 - Puxada De Dorsais Em Polia Alta

33 - Sistema Circulatório

34 - Sistema Digestório

35 - Step-up

36 - Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

37 - Supino Com Barra

38 - Terminologia Usada Na Osteologia

39 - Tipos De Flexão

Exibir Mais Conteúdos

Lista de Conteúdos do Certificado de 50 Horas

01 - A Importância Da Avaliação Física Pré-programa De Exercícios Físicos

02 - Agachamento Com Barra

03 - Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

04 - Avaliações Pré-programa De Exercícios Físicos

05 - Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

06 - Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

07 - Conceitos Do Treinamento Contra Resistência

08 - Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

09 - Cuidados Para A Montagem Dos Programas

10 - Curl / Rosca Com Barra

11 - Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

12 - Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

13 - Exercícios Lombares

14 - Flexão De Pernas

15 - Fundos Em Barras Paralelas

16 - Máquina Abdutora

17 - Máquina Adutora

18 - Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

19 - Músculos Da Cabeça

20 - Músculos Da Região Do Tronco

21 - Músculos Dos Membros Inferiores

22 - Músculos Dos Membros Superiores

23 - Personal Trainer

24 - Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

25 - Press Militar Com Barra

26 - Puxada De Dorsais Em Polia Alta

27 - Step-up

28 - Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

29 - Supino Com Barra

30 - Tipos De Flexão

Exibir Mais Conteúdos

Lista de Conteúdos do Certificado de 40 Horas

01 - A Importância Da Avaliação Física Pré-programa De Exercícios Físicos

02 - Agachamento Com Barra

03 - Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

04 - Avaliações Pré-programa De Exercícios Físicos

05 - Conceitos Do Treinamento Contra Resistência

06 - Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

07 - Cuidados Para A Montagem Dos Programas

08 - Curl / Rosca Com Barra

09 - Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

10 - Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

11 - Exercícios Lombares

12 - Flexão De Pernas

13 - Fundos Em Barras Paralelas

14 - Máquina Abdutora

15 - Máquina Adutora

16 - Músculos Da Cabeça

17 - Músculos Da Região Do Tronco

18 - Músculos Dos Membros Inferiores

19 - Músculos Dos Membros Superiores

20 - Personal Trainer

21 - Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

22 - Press Militar Com Barra

23 - Puxada De Dorsais Em Polia Alta

24 - Step-up

25 - Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

26 - Supino Com Barra

27 - Tipos De Flexão

Exibir Mais Conteúdos

Lista de Conteúdos do Certificado de 30 Horas

01 - Agachamento Com Barra

02 - Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

03 - Conceitos Do Treinamento Contra Resistência

04 - Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

05 - Cuidados Para A Montagem Dos Programas

06 - Curl / Rosca Com Barra

07 - Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

08 - Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

09 - Exercícios Lombares

10 - Flexão De Pernas

11 - Fundos Em Barras Paralelas

12 - Máquina Abdutora

13 - Máquina Adutora

14 - Músculos Da Cabeça

15 - Músculos Da Região Do Tronco

16 - Músculos Dos Membros Inferiores

17 - Músculos Dos Membros Superiores

18 - Personal Trainer

19 - Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

20 - Press Militar Com Barra

21 - Puxada De Dorsais Em Polia Alta

22 - Step-up

23 - Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

24 - Supino Com Barra

25 - Tipos De Flexão

Exibir Mais Conteúdos

Lista de Conteúdos do Certificado de 20 Horas

01 - Agachamento Com Barra

02 - Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

03 - Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

04 - Cuidados Para A Montagem Dos Programas

05 - Curl / Rosca Com Barra

06 - Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

07 - Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

08 - Exercícios Lombares

09 - Flexão De Pernas

10 - Fundos Em Barras Paralelas

11 - Músculos Da Cabeça

12 - Músculos Da Região Do Tronco

13 - Músculos Dos Membros Inferiores

14 - Músculos Dos Membros Superiores

15 - Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

16 - Press Militar Com Barra

17 - Puxada De Dorsais Em Polia Alta

18 - Step-up

19 - Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

20 - Supino Com Barra

21 - Tipos De Flexão

Exibir Mais Conteúdos

Lista de Conteúdos do Certificado de 10 Horas

01 - Agachamento Com Barra

02 - Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

03 - Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

04 - Cuidados Para A Montagem Dos Programas

05 - Curl / Rosca Com Barra

06 - Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

07 - Fundos Em Barras Paralelas

08 - Músculos Da Cabeça

09 - Músculos Da Região Do Tronco

10 - Músculos Dos Membros Inferiores

11 - Músculos Dos Membros Superiores

12 - Press Militar Com Barra

13 - Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

14 - Supino Com Barra

15 - Tipos De Flexão

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Material de Estudo

Lista de Material para Certificado de 60 Horas

01- Anatomia Humana

02- Avaliação Física

03- Avaliação Postural

04- Exercícios De Coxas: Quadríceps

05- Exercícios De Abdominais

06- Exercícios De Antebraços

07- Exercícios De Bíceps

08- Exercícios De Coxas: Abdutores

09- Exercícios De Coxas: Adutores

10- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

11- Exercícios De Dorsais

12- Exercícios De Glúteos

13- Exercícios De Lombares

14- Exercícios De Ombros

15- Exercícios De Peitoral

16- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

17- Exercícios De Tríceps

18- Montagem De Programas De Treinamento

19- Musculação,métodos E Sistemas

20- Personal Trainer

21- Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

Exibir Mais Apostilas

Lista de Material para Certificado de 50 Horas

01- Avaliação Física

02- Avaliação Postural

03- Exercícios De Coxas: Quadríceps

04- Exercícios De Abdominais

05- Exercícios De Antebraços

06- Exercícios De Bíceps

07- Exercícios De Coxas: Abdutores

08- Exercícios De Coxas: Adutores

09- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

10- Exercícios De Dorsais

11- Exercícios De Glúteos

12- Exercícios De Lombares

13- Exercícios De Ombros

14- Exercícios De Peitoral

15- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

16- Exercícios De Tríceps

17- Montagem De Programas De Treinamento

18- Musculação,métodos E Sistemas

19- Personal Trainer

20- Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

Exibir Mais Apostilas

Lista de Material para Certificado de 40 Horas

01- Avaliação Física

02- Exercícios De Coxas: Quadríceps

03- Exercícios De Abdominais

04- Exercícios De Antebraços

05- Exercícios De Bíceps

06- Exercícios De Coxas: Abdutores

07- Exercícios De Coxas: Adutores

08- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

09- Exercícios De Dorsais

10- Exercícios De Glúteos

11- Exercícios De Lombares

12- Exercícios De Ombros

13- Exercícios De Peitoral

14- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

15- Exercícios De Tríceps

16- Montagem De Programas De Treinamento

17- Musculação,métodos E Sistemas

18- Personal Trainer

19- Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

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Lista de Material para Certificado de 30 Horas

01- Exercícios De Coxas: Quadríceps

02- Exercícios De Abdominais

03- Exercícios De Antebraços

04- Exercícios De Bíceps

05- Exercícios De Coxas: Abdutores

06- Exercícios De Coxas: Adutores

07- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

08- Exercícios De Dorsais

09- Exercícios De Glúteos

10- Exercícios De Lombares

11- Exercícios De Ombros

12- Exercícios De Peitoral

13- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

14- Exercícios De Tríceps

15- Montagem De Programas De Treinamento

16- Musculação,métodos E Sistemas

17- Personal Trainer

18- Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

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Lista de Material para Certificado de 20 Horas

01- Exercícios De Coxas: Quadríceps

02- Exercícios De Abdominais

03- Exercícios De Antebraços

04- Exercícios De Bíceps

05- Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

06- Exercícios De Dorsais

07- Exercícios De Glúteos

08- Exercícios De Lombares

09- Exercícios De Ombros

10- Exercícios De Peitoral

11- Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

12- Exercícios De Tríceps

13- Montagem De Programas De Treinamento

14- Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

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Lista de Material para Certificado de 10 Horas

01- Exercícios De Coxas: Quadríceps

02- Exercícios De Abdominais

03- Exercícios De Antebraços

04- Exercícios De Bíceps

05- Exercícios De Ombros

06- Exercícios De Peitoral

07- Exercícios De Tríceps

08- Montagem De Programas De Treinamento

09- Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

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Nossos Certificados tem validade em todo Brasil de acordo com a Lei Nº 9.394

VEJA ONDE VOCÊ PODERÁ USAR SEU CERTIFICADO

Nosso certificado não é apenas um papel, ele é um documento verídico, com amparo legal em todo o território nacional, pois está em conformidade com a Lei nº 9.394/96, com o Decreto Presidencial nº 5.154/04 e o 1º a ser emitido, de acordo com os critérios do Ministério Público de Minas Gerais.


CONCURSOS PÚBLICOS

Você pode usar o certificado para comprovação de PROVAS DE TÍTULO EM CONCURSO PÚBLICO(verifique seu edital).

EDUCAÇÃO CONTINUADA

Educação Continuada Profissional pode proporcionar uma carreira mais gratificante, crescimento pessoal, um futuro brilhante com mais iniciativa e coragem.

AVALIAÇÕES DE EMPRESAS

Se você está participando ou vai participar PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título (verifique seu edital).

AVALIAÇÕES PARA PROMOÇÕES INTERNAS

Vários diretores de recursos humanos defendem que a principal característica de um funcionário é o desenvolvimento interpessoal, que isso é próprio de cada indivíduo.

HORAS EXTRACURRICULARES

São atividades complementares cumpridas por todas as pessoas que cursam uma graduação. Em média são 200 horas de atividades complementares. Cada universidade tem a sua tabela que mostra as atividades e os pontos que cada uma vale. Você deve pedir à sua chefia/coordenação/direção a lista dessas atividades e começar a cumpri-las já, pois muita gente deixa para o final do curso e acaba tendo problemas para dar entrada na colação de grau.

PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO

Se você está participando ou vai participar PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título (verifique seu edital).

GRATIFICAÇÕES ADICIONAIS CONFORME PLANO DE CARREIRA

Lembre-se, cada cargo exige uma carga horária desejada para tal comprovação, então antes de realizar o curso pesquise o seu cargo e veja a quantidade de horas necessárias para você conseguir as gratificações adicionais conforme plano de carreira.

Nosso certificado é um documento verídico e o 1º a ser emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.

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PERGUNTAS E RESPOSTAS

A WR Educacional é uma Instituição Politécnica de Ensino a Distância, devidamente constituída sob o CNPJ 26.165.960/0001-03, somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED).

Nossos cursos são totalmente On-line, são de nível básico, livres, são cursos destinados ao aprimoramento profissional. Não são considerados cursos de nível superior (graduação, extensão, pós-graduação). Isto quer dizer que o título do curso não implica em formação profissional. Por sermos Cursos Livres, não possuímos vínculo algum com o MEC.

Para concluir o Curso e obter seu Certificado, o(a) aluno(a) precisará alcançar uma média mínima de 6 (seis) pontos na avaliação, além disso, cumprir todos os requisitos dos Termos de Serviços deste site.

Existe apenas uma taxa de R$ 79.9, para a confecção e envio postal do certificado, por meio de carta simples, através dos Correios. O aluno pode se inscrever em qualquer curso gratuitamente, pois a solicitação do certificado é opcional e não impedirá o aluno de estudar gratuitamente.

Principais Perguntas e Respostas

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    OPINIÕES DE NOSSOS ALUNOS SOBRE A WR EDUCACIONAL

    Excelente, atendimento ótimo o site é muito bom! Já paguei e estou ansiosa para receber meus certificados, só para saber se realmente posso confiar mas até o momento estão de parabéns!

    Juliana Oliveira
    17/06/2021 - 09:40

    A WR é ótima já tenho um certificado de costureira que consegui com meus esforços do dia a dia! Certificado pago com um preço bom e com assinatura da instituição 🥰🥰🥰😘😍 obrigada WR Educacional online!!

    Rosimeire dos Santos
    30/05/2021 - 18:01

    Ótimo eu aprendi muito com esse site de cursos parabéns aos desenvolvedores, graças a ele eu aprendi muito e consegui acrecentar mais conhecimento e aumentei mais cursos no meu currículo!

    Paulo Gregório
    03/06/2021 - 22:18

    Muito bom, uma ótima oportunidade para quem pretende fazer um curso. Só acho que poderia ter a possibilidade de baixar as apostilas para que a gente consiga ler quando estamos sem internet, porém, o custo e benefício vale a pena.

    Mateus Lima Prudêncio
    10/05/2021 - 15:05

    Otimo muito bom vou compartilhar com os meus amigos, parentes tbm gostei muito bom este site e os cursos! 👍👍amei estudar e respoder so fico brava comigo mesmo... quando não consigo tirar nota 10😃!

    Jaline da Silva Costa
    29/04/2021 - 17:50

    Excelente site. Com essa pandemia dinheiro curto, esta promoção é uma ótima opção para atualizar meu currículo!

    Fernando Rodrigues
    03/06/2021 - 09:25

    É uma plataforma de ensino, extremamente voltada para o aluno que busca o aprendizado e a qualificação profissional, com uma metodologia de ensino, extremamente acessível para Todos os públicos!

    Rosangela Ávila
    10/06/2021 - 22:11
    Mantido por: WR Educacional Cursos Online; email: atendimento@wreducacional.com.br; Site: https://www.wreducacional.com.br

    PERGUNTAS E RESPOSTAS

    A WR Educacional é uma Instituição Politécnica de Ensino a Distância, devidamente constituída sob o CNPJ 26.165.960/0001-03, somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED).

    Nossos cursos são totalmente On-line, são de nível básico, livres, são cursos destinados ao aprimoramento profissional. Não são considerados cursos de nível superior (graduação, extensão, pós-graduação). Isto quer dizer que o título do curso não implica em formação profissional. Por sermos Cursos Livres, não possuímos vínculo algum com o MEC.

    Para concluir o Curso e obter seu Certificado, o(a) aluno(a) precisará alcançar uma média mínima de 6 (seis) pontos na avaliação, além disso, cumprir todos os requisitos dos Termos de Serviços deste site.

    Existe apenas uma taxa de R$ 79.9, para a confecção e envio postal do certificado, por meio de carta simples, através dos Correios. O aluno pode se inscrever em qualquer curso gratuitamente, pois a solicitação do certificado é opcional e não impedirá o aluno de estudar gratuitamente.

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