CURSO GRÁTIS DE

Básico em Montagem de Programas de Treinamento

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Curso de até 60 horas -
COM CERTIFICADO DIGITAL E IMPRESSO

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O QUE VOCÊ IRÁ APRENDER

O curso online de Básico em Montagem de Programas de Treinamento tem como objetivo capacitar o profissional a criar programas de treinamento eficientes e personalizados. O curso aborda desde a análise de necessidades até a montagem e avaliação dos programas, ... Mostrar Mais
WR Educacional Cursos Gratuitos Com Certificado Válido
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Ao se matricular você aprenderá os seguintes assuntos:

  • - Exercícios de Lombares
  • - Avaliação Física
  • - Avaliação Postural
  • - Montagem de Programas de Treinamento
  • - Personal Trainer
  • - Exercícios de Pernas: Sóleo e Gastrocnêmio
  • - Exercícios de Coxas: Abdutores
  • - Exercícios de Coxas: Adutores
  • - Exercícios de Coxas: Femorais / Isquiotibiais
  • - Exercícios de Glúteos
  • - Exercícios de Coxas: Quadríceps
  • - Anatomia Humana
  • - Exercícios de Abdominais
  • - Exercícios de Antebraços
  • - Exercícios de Tríceps
  • - Exercícios de Bíceps
  • - Exercícios de Ombros
  • - Exercícios de Dorsais
  • - Exercícios de Peitoral
  • - Sistema Muscular – Anatomia do Músculos do Corpo Humano
  • - Musculação,métodos e Sistemas

CURSO DE Básico em Montagem de Programas de Treinamento

Resumo Informativo

O programa de treinamento visa facilitar a formação dos colaboradores da empresa. Este processo permite que você eduque e se prepare para as atividades diárias. Este projeto visa treinar e desenvolver os componentes técnicos dos participantes. Esses resultados podem ser vistos ... Mostrar Mais

Objetivo do Curso

Os objetivos deste curso de Básico em Montagem de Programas de Treinamento são direcionados a ajudar os alunos a aprenderem a cumprir essa função com responsabilidade e dignidade, desenvolvendo um trabalho de qualidade baseado nos conhecimentos adquiridos, bem como aprimorando ... Mostrar Mais

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Garantia de Educação de Excelência.

Instituição Associada

Somos associados à ABED e promovemos educação a distância com qualidade e foco no desenvolvimento dos alunos. Com mais de 10 milhões de alunos matriculados em todo Brasil.

Sobre nossos cursos

Cursos on-line, livres e de nível básico, focados no aprimoramento profissional, sem equivalência a cursos de nível superior. O título do curso não implica em formação profissional.

Reconhecimento legal

Embora sem reconhecimento de órgãos como MEC e outros reguladores. Nossos Certificados têm validade legal em todo o Brasil, conforme a Lei nº 9.394/96 e o Decreto nº 5.154/04.

Compromisso

Garantimos a legitimidade dos certificados que são emitidos somente após aprovação e cumprimento da carga horária, conformidade com os critérios do Ministério Público de Minas Gerais.

Certificação

Nossos certificados digitais são legitimados pela assinatura eletrônica do Coordenador Pedagógico, validada no site gov.br. Garantindo sua autenticidade e utilidade para os alunos.

Aprendizado

Nossos cursos que oferecem uma oportunidade única de aprimoramento e crescimento profissional, incentivando a busca pelo conhecimento e preparando os alunos para novas conquistas.

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CURSOS COMPLEMENTARES

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Personal Trainer

O Personal Trainer É o Profissional Formado em Educação Física, Que Dirige e Supervisiona o Treinamento Individual dos Alunos, Seguindo os Respectivos Objetivos Deles, Sendo Capacitado a Ministrar e Supervisionar os Treinamentos Seguindo os Objetivos de Quem o Contrata e Respeitando os Princípios Básicos do Treinamento. Desta Forma, o Curso Pretende Abranger o Monitoramento da Aptidão Física e das Atividades de Treinamento de Força, Bem Como a Elaboração da Rotina de Exercícios e Acompanhamento da Evolução do Aluno.

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 10 a 60 horas

Psicomotricidade e Educação Inclusiva: Vivências em Sala de Aula

O Profissional em Psicomotricidade e Educação Inclusiva: Vivências em Sala de Aula Atua Como Um Facilitador do Desenvolvimento Global dos Alunos, Utilizando Estratégias Psicomotoras para Promover a Inclusão e o Aprendizado de Todos. Ele Adapta Atividades e Planeja Aulas Que Estimulam o Desenvolvimento Motor, Cognitivo e Socioemocional, Considerando as Necessidades Individuais dos Alunos.

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Educação Física e Teoria do Futebol

O Que Há no Futebol Que Não Se Enquadre na Figura do Cidadão Brasileiro? o Futebol É o Espelho da História do Brasil, Reflexo do Cotidiano de Seus Habitantes. É o Melhor Produto Já Oferecido por Este País Que Se Diz de Chuteiras. Nós da Wr Educacional Preparamos Um Curso "educação Física e Teoria do Futebol" Totalmente Reformulado e Completo com o Melhor Conteúdo Compilado em Nossas Apostilas Que Podem Ser Estudadas de Qualquer Lugar, Como Você Quiser. Nossos Cursos São Gratuitos e Oferecidos em Um Site, Remotamente, com Duração Variável, Visando Proporcionar Aos Alunos e Trabalhadores os Conhecimentos Que Lhes Permitirão Se Profissionalizar, Se Qualificar e Se Atualizar para o Mercado de Trabalho.

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Introdução ao Método Pilates

O Profissional em Introdução ao Método Pilates É Um Instrutor Qualificado e Dedicado a Ensinar os Princípios Fundamentais Dessa Prática de Condicionamento Físico. Ele Guia os Alunos na Compreensão dos Movimentos, da Respiração e da Postura Correta, Desenvolvendo a Consciência Corporal e Fortalecendo o Core. Sua Atuação É Essencial para Proporcionar Aos Praticantes os Benefícios do Pilates, Como Melhora da Flexibilidade, Equilíbrio e Alívio de Dores, Contribuindo para a Qualidade de Vida e Bem-Estar dos Seus Clientes.

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Básico em Sistema Muscular – Anatomia do Músculos do Corpo Humano

O Profissional Especializado em Básico em Sistema Muscular – Anatomia dos Músculos do Corpo Humano É Capaz de Identificar e Compreender a Estrutura, Localização e Função dos Músculos do Corpo Humano. Ele Utiliza Esse Conhecimento para Auxiliar no Diagnóstico e Tratamento de Lesões Musculares, Prescrever Exercícios Adequados, Fornecer Orientações sobre Postura e Prevenir Lesões Relacionadas ao Movimento.

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Noções Básicas em Treinamento Funcional

O Treinamento Funcional É Um Método de Atividade Física Realizado sem Academia Que Visa Melhorar o Condicionamento Físico por Meio da Simulação dos Movimentos Diários Normais. Este Tipo de Treinamento Reduz o Peso e Fornece Um Corpo Firme ao Longo de Várias Semanas de Treinamento, Pois Envolve Vários Grupos Musculares ao Mesmo Tempo, Ajudando a Aumentar o Metabolismo, Queimar Calorias, Aumentar a Resistência Muscular e Melhorar a Massa Muscular. Treinamento Físico. Depois de Descobrir para Que Serve o Treinamento Funcional, Veja Neste Curso Noções Básicas em Treinamento Funcional Outras Contribuições para a Saúde

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Pilates

Com a Certeza de Que os Músculos Devem Ser Fortes e Flexíveis para Se Manterem Bonitos e Saudáveis, o Pilates Fortalece os Músculos Fracos, Alonga os Músculos Que Estão Encurtados e Aumenta a Mobilidade das Articulações. Movimentos Fluentes São Feitos sem Pressa e com Muito Controle para Evitar Estresse. o Alinhamento Postural É Importante em Cada Exercício, Ajudando na Melhora da Postura Global do Indivíduo. Confira Neste Curso os Principais Conteúdos Que Abrangem Este Tema. Fique por Dentro do Assunto, Matricula-Se Já!

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Postura e Controle Postural

O Profissional em Postura e Controle Postural É Especializado em Ajudar as Pessoas a Corrigir e Manter Uma Postura Adequada. Ele Realiza Avaliações Posturais, Identifica Problemas Posturais e Desenvolve Programas Personalizados para Corrigir Desequilíbrios Musculares e Promover Uma Postura Saudável. Seu Trabalho Envolve a Orientação de Exercícios Específicos, Técnicas de Respiração e Alongamento, Visando Aliviar Dores, Prevenir Lesões e Melhorar a Qualidade de Vida dos Clientes.

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Psicomotricidade e Educação Inclusiva: Vivências em Sala de Aula

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Educação Física e Teoria do Futebol

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Introdução ao Método Pilates

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Básico em Sistema Muscular – Anatomia do Músculos do Corpo Humano

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05 de junho de 2025

Não sei faze download não consigo abaixar santificado

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KAIQUE EDUARDO

04 de junho de 2025

expica direito, tudo bem expilcado bom curso para quem esta comecando.

SI

SIRLENE MARCELO

04 de junho de 2025

E a primeira vez que estou fazendo o curso mas e de Pedrita qualidade

GE

GESSICA TAINA

04 de junho de 2025

Apenas deu 5 estrelas

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MARILENA MARTINS

04 de junho de 2025

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LEONILDO RODRIGUES

04 de junho de 2025

Apenas deu 5 estrelas

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