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Curso de Exercícios de Lombares com Certificado Válido em todo Brasil

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Descrição do Curso

Estude o curso de Exercícios de Lombares com certificado válido em todo Brasil. Curso online de Exercícios de Lombares

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QUERO ESTE CURSO

Nosso certificado é um documento válido em todo Brasil, é conformidade com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04 e emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.

Resumo Informativo

Localizada na parte inferior da coluna, a região lombar é formada por vértebras (os ossos que compõem a coluna) que conectam o tórax, a cintura e as pernas. Essa estrutura permite que você faça a maioria dos movimentos, além de garantir que possa ficar em pé, levantar e andar. O Curso prepara o aluno aos conhecimentos fisiológicos e metodológicos para elaboração de exercícios.

A qualificação profissional é requisito básico para o sucesso e aqui na WR Educacional você tem isto gratuitamente.

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Metodologia de Ensino

Este Curso Grátis de Exercícios de Lombares é aplicado totalmente Online, o aluno estudará no conforto de sua casa. Quando sentir se apto, ele fará uma avaliação de Múltipla Escolha contendo 10 questões e para ser aprovado precisará de alcançar média 6,0. Após aprovado, ele poderá solicitar seu Certificado.

Vantagens

  • - Cursos gratuitos com envio de certificado por e-mail a partir de 10 minutos após confirmação do pagamento desde que cumpridos os requisitos para emissão do certificado, citados na CLÁUSULA 9, dos Termos do Serviços deste site;
  • - Receba seu certificado em sua casa, através dos Correios. Após a postagem, o prazo para entrega segundo os Correios, é de até 10(dez) DIAS ÚTEIS, de acordo com as Portarias nº 566 e 567 do Ministério das Comunicações;
  • - Nossa plataforma está adaptada para quaisquer dispositivos (computadores, laptops, tabletes, celulares e até mesmo Smart TV);
  • - Nosso Certificado é reconhecido pelas melhores e maiores instituições em todo Brasil e tem validade legal de acordo com a Lei nº 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04;
  • - Somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED);

A WR Educacional é a única instituição a acompanhar com afinco seus estudos, fazendo valer a pena seu tempo investido.

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Objetivo do Curso

  • O objetivo é proporcionar uma visão abrangente dos diversos ramos de atividade, incluindo o bom desempenho profissional de um personal trainer (instrutor de mergulho, etc.), de forma a equilibrar o conhecimento técnico e de mercado, priorizando sempre a sua transformação e desenvolvimento profissional.

Conteúdo Programático

Lista de Conteúdos do Certificado de 60 Horas

01 - 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

02 - A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde

03 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

04 - Aquecimento X Alongamento

05 - Benefícios Da Ginástica Laboral

06 - Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer

07 - Elevação Alternada De Segmentos

08 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

09 - Exercícios Lombares

10 - Flutter Kicks

11 - Hiperextensões

12 - Histórico Da Ginástica Laboral

13 - Origem Histórica Da Responsabilidade Civil

14 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

15 - Tipos De Abdominal

16 - Tipos De Flexão

17 - Tipos De Ginástica Laboral

18 - Tipos De Prancha

Exibir Mais Conteúdos

Lista de Conteúdos do Certificado de 50 Horas

01 - 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

02 - A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde

03 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

04 - Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer

05 - Elevação Alternada De Segmentos

06 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

07 - Exercícios Lombares

08 - Flutter Kicks

09 - Hiperextensões

10 - Histórico Da Ginástica Laboral

11 - Origem Histórica Da Responsabilidade Civil

12 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

13 - Tipos De Abdominal

14 - Tipos De Flexão

15 - Tipos De Prancha

Exibir Mais Conteúdos

Lista de Conteúdos do Certificado de 40 Horas

01 - A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde

02 - Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer

03 - Elevação Alternada De Segmentos

04 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

05 - Exercícios Lombares

06 - Flutter Kicks

07 - Hiperextensões

08 - Histórico Da Ginástica Laboral

09 - Origem Histórica Da Responsabilidade Civil

10 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

11 - Tipos De Abdominal

12 - Tipos De Flexão

13 - Tipos De Prancha

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Lista de Conteúdos do Certificado de 30 Horas

01 - Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer

02 - Elevação Alternada De Segmentos

03 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

04 - Exercícios Lombares

05 - Flutter Kicks

06 - Hiperextensões

07 - Origem Histórica Da Responsabilidade Civil

08 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

09 - Tipos De Abdominal

10 - Tipos De Flexão

11 - Tipos De Prancha

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Lista de Conteúdos do Certificado de 20 Horas

01 - Elevação Alternada De Segmentos

02 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

03 - Exercícios Lombares

04 - Flutter Kicks

05 - Hiperextensões

06 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

07 - Tipos De Abdominal

08 - Tipos De Flexão

09 - Tipos De Prancha

Lista de Conteúdos do Certificado de 10 Horas

01 - Elevação Alternada De Segmentos

02 - Exercícios Lombares

03 - Flutter Kicks

04 - Hiperextensões

05 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

06 - Tipos De Abdominal

07 - Tipos De Flexão

08 - Tipos De Prancha

Material de Estudo

Lista de Material para Certificado de 60 Horas

01- A Ginástica Laboral

02- A Ginástica Laboral Como Forma De Promoção à Saúde

03- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

04- A Responsabilidade Do Personal Trainer

05- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

06- Exercícios De Abdominais

07- Exercícios De Lombares

08- Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

Lista de Material para Certificado de 50 Horas

01- A Ginástica Laboral Como Forma De Promoção à Saúde

02- A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

03- A Responsabilidade Do Personal Trainer

04- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

05- Exercícios De Abdominais

06- Exercícios De Lombares

Lista de Material para Certificado de 40 Horas

01- A Ginástica Laboral Como Forma De Promoção à Saúde

02- A Responsabilidade Do Personal Trainer

03- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

04- Exercícios De Abdominais

05- Exercícios De Lombares

Lista de Material para Certificado de 30 Horas

01- A Responsabilidade Do Personal Trainer

02- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

03- Exercícios De Abdominais

04- Exercícios De Lombares

Lista de Material para Certificado de 20 Horas

01- Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

02- Exercícios De Abdominais

03- Exercícios De Lombares

Lista de Material para Certificado de 10 Horas

01- Exercícios De Abdominais

02- Exercícios De Lombares

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Nossos Certificados tem validade em todo Brasil de acordo com a Lei Nº 9.394

VEJA ONDE VOCÊ PODERÁ USAR SEU CERTIFICADO

Nosso certificado não é apenas um papel, ele é um documento verídico, com amparo legal em todo o território nacional, pois está em conformidade com a Lei nº 9.394/96, com o Decreto Presidencial nº 5.154/04 e o 1º a ser emitido, de acordo com os critérios do Ministério Público de Minas Gerais.


CONCURSOS PÚBLICOS

Você pode usar o certificado para comprovação de PROVAS DE TÍTULO EM CONCURSO PÚBLICO(verifique seu edital).

EDUCAÇÃO CONTINUADA

Educação Continuada Profissional pode proporcionar uma carreira mais gratificante, crescimento pessoal, um futuro brilhante com mais iniciativa e coragem.

AVALIAÇÕES DE EMPRESAS

Se você está participando ou vai participar PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título (verifique seu edital).

AVALIAÇÕES PARA PROMOÇÕES INTERNAS

Vários diretores de recursos humanos defendem que a principal característica de um funcionário é o desenvolvimento interpessoal, que isso é próprio de cada indivíduo.

HORAS EXTRACURRICULARES

São atividades complementares cumpridas por todas as pessoas que cursam uma graduação. Em média são 200 horas de atividades complementares. Cada universidade tem a sua tabela que mostra as atividades e os pontos que cada uma vale. Você deve pedir à sua chefia/coordenação/direção a lista dessas atividades e começar a cumpri-las já, pois muita gente deixa para o final do curso e acaba tendo problemas para dar entrada na colação de grau.

PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO

Se você está participando ou vai participar PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título (verifique seu edital).

GRATIFICAÇÕES ADICIONAIS CONFORME PLANO DE CARREIRA

Lembre-se, cada cargo exige uma carga horária desejada para tal comprovação, então antes de realizar o curso pesquise o seu cargo e veja a quantidade de horas necessárias para você conseguir as gratificações adicionais conforme plano de carreira.

Nosso certificado é um documento verídico e o 1º a ser emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.

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PERGUNTAS E RESPOSTAS

A WR Educacional é uma Instituição Politécnica de Ensino a Distância, devidamente constituída sob o CNPJ 26.165.960/0001-03, somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED).

Nossos cursos são totalmente On-line, são de nível básico, livres, são cursos destinados ao aprimoramento profissional. Não são considerados cursos de nível superior (graduação, extensão, pós-graduação). Isto quer dizer que o título do curso não implica em formação profissional. Por sermos Cursos Livres, não possuímos vínculo algum com o MEC.

Para concluir o Curso e obter seu Certificado, o(a) aluno(a) precisará alcançar uma média mínima de 6 (seis) pontos na avaliação, além disso, cumprir todos os requisitos dos Termos de Serviços deste site.

Existe apenas uma taxa de R$ 79.9, para a confecção e envio postal do certificado, por meio de carta simples, através dos Correios. O aluno pode se inscrever em qualquer curso gratuitamente, pois a solicitação do certificado é opcional e não impedirá o aluno de estudar gratuitamente.

Principais Perguntas e Respostas

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    Este curso gratuito pode fazer de você o profissional que o mercado procura.

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    OPINIÕES DE NOSSOS ALUNOS SOBRE A WR EDUCACIONAL

    Excelente, atendimento ótimo o site é muito bom! Já paguei e estou ansiosa para receber meus certificados, só para saber se realmente posso confiar mas até o momento estão de parabéns!

    Juliana Oliveira
    17/06/2021 - 09:40

    A WR é ótima já tenho um certificado de costureira que consegui com meus esforços do dia a dia! Certificado pago com um preço bom e com assinatura da instituição 🥰🥰🥰😘😍 obrigada WR Educacional online!!

    Rosimeire dos Santos
    30/05/2021 - 18:01

    Ótimo eu aprendi muito com esse site de cursos parabéns aos desenvolvedores, graças a ele eu aprendi muito e consegui acrecentar mais conhecimento e aumentei mais cursos no meu currículo!

    Paulo Gregório
    03/06/2021 - 22:18

    Muito bom, uma ótima oportunidade para quem pretende fazer um curso. Só acho que poderia ter a possibilidade de baixar as apostilas para que a gente consiga ler quando estamos sem internet, porém, o custo e benefício vale a pena.

    Mateus Lima Prudêncio
    10/05/2021 - 15:05

    Otimo muito bom vou compartilhar com os meus amigos, parentes tbm gostei muito bom este site e os cursos! 👍👍amei estudar e respoder so fico brava comigo mesmo... quando não consigo tirar nota 10😃!

    Jaline da Silva Costa
    29/04/2021 - 17:50

    Excelente site. Com essa pandemia dinheiro curto, esta promoção é uma ótima opção para atualizar meu currículo!

    Fernando Rodrigues
    03/06/2021 - 09:25

    É uma plataforma de ensino, extremamente voltada para o aluno que busca o aprendizado e a qualificação profissional, com uma metodologia de ensino, extremamente acessível para Todos os públicos!

    Rosangela Ávila
    10/06/2021 - 22:11
    Mantido por: WR Educacional Cursos Online; email: atendimento@wreducacional.com.br; Site: https://www.wreducacional.com.br

    PERGUNTAS E RESPOSTAS

    A WR Educacional é uma Instituição Politécnica de Ensino a Distância, devidamente constituída sob o CNPJ 26.165.960/0001-03, somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED).

    Nossos cursos são totalmente On-line, são de nível básico, livres, são cursos destinados ao aprimoramento profissional. Não são considerados cursos de nível superior (graduação, extensão, pós-graduação). Isto quer dizer que o título do curso não implica em formação profissional. Por sermos Cursos Livres, não possuímos vínculo algum com o MEC.

    Para concluir o Curso e obter seu Certificado, o(a) aluno(a) precisará alcançar uma média mínima de 6 (seis) pontos na avaliação, além disso, cumprir todos os requisitos dos Termos de Serviços deste site.

    Existe apenas uma taxa de R$ 79.9, para a confecção e envio postal do certificado, por meio de carta simples, através dos Correios. O aluno pode se inscrever em qualquer curso gratuitamente, pois a solicitação do certificado é opcional e não impedirá o aluno de estudar gratuitamente.

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