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O curso online de Exercícios de Lombares oferece uma abordagem completa e especializada para fortalecer e alongar os músculos lombares, promovendo uma postura correta e aliviando dores nas costas. Através de aulas e orientações precisas, você aprenderá técnicas eficazes para cuidar da saúde da região lombar e melhorar sua qualidade de vida.
O profissional especializado em Exercícios de Lombares é responsável por auxiliar pessoas com dores ou problemas na região lombar a recuperar a saúde e a funcionalidade da coluna vertebral. Ele realiza avaliações individuais, desenvolve programas de treinamento personalizados e orienta os pacientes na execução correta dos exercícios. Seu objetivo é fortalecer e alongar os músculos lombares, melhorando a estabilidade da coluna e reduzindo o risco de lesões.
Este Curso Grátis de Exercícios de Lombares é aplicado totalmente Online, o aluno estudará no conforto de sua casa. Quando sentir se apto, ele fará uma avaliação de Múltipla Escolha contendo 10 questões e para ser aprovado precisará de alcançar média 6,0. Após aprovado, ele poderá solicitar seu Certificado.
O principal objetivo de obter formação no curso de Exercícios de Lombares é adquirir conhecimentos e habilidades para ajudar pessoas com problemas na região lombar. Com essa formação, você será capaz de desenvolver programas de exercícios específicos, fortalecer os músculos lombares, aliviar dores nas costas e promover a saúde e a funcionalidade da coluna vertebral.
Envio de certificado por e-mail em até 10 minutos, desde que cumpridos os requisitos para emissão do certificado, citados na Cláusula 9 dos Termos de Serviços deste site. Receba também em sua casa através dos Correios no prazo de até 10 dias úteis após a postagem.
Nosso certificado é reconhecido pelas melhores e maiores instituições em todo Brasil e tem validade legal de acordo com a Lei n° 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04. Somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED).
Nossa plataforma está adaptada para todos os dispositivos (computadores, laptops, tablets, celulares e até mesmo Smart TV), afim de garantir que você possa estudar quando e onde estiver.
Lista de Conteúdos do Certificado de 60 Horas
01 - 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa
02 - A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde
03 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
04 - Aquecimento X Alongamento
05 - Benefícios Da Ginástica Laboral
06 - Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer
07 - Elevação Alternada De Segmentos
08 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
09 - Exercícios Lombares
10 - Flutter Kicks
11 - Hiperextensões
12 - Histórico Da Ginástica Laboral
13 - Origem Histórica Da Responsabilidade Civil
14 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
15 - Tipos De Abdominal
16 - Tipos De Flexão
17 - Tipos De Ginástica Laboral
18 - Tipos De Prancha
Exibir Mais Conteúdos
Matricular com 60 HsLista de Conteúdos do Certificado de 50 Horas
01 - 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa
02 - A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde
03 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
04 - Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer
05 - Elevação Alternada De Segmentos
06 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
07 - Exercícios Lombares
08 - Flutter Kicks
09 - Hiperextensões
10 - Histórico Da Ginástica Laboral
11 - Origem Histórica Da Responsabilidade Civil
12 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
13 - Tipos De Abdominal
14 - Tipos De Flexão
15 - Tipos De Prancha
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Matricular com 50 HsLista de Conteúdos do Certificado de 40 Horas
01 - A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde
02 - Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer
03 - Elevação Alternada De Segmentos
04 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
05 - Exercícios Lombares
06 - Flutter Kicks
07 - Hiperextensões
08 - Histórico Da Ginástica Laboral
09 - Origem Histórica Da Responsabilidade Civil
10 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
11 - Tipos De Abdominal
12 - Tipos De Flexão
13 - Tipos De Prancha
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Matricular com 40 HsLista de Conteúdos do Certificado de 30 Horas
01 - Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer
02 - Elevação Alternada De Segmentos
03 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
04 - Exercícios Lombares
05 - Flutter Kicks
06 - Hiperextensões
07 - Origem Histórica Da Responsabilidade Civil
08 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
09 - Tipos De Abdominal
10 - Tipos De Flexão
11 - Tipos De Prancha
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Matricular com 30 HsLista de Conteúdos do Certificado de 20 Horas
01 - Elevação Alternada De Segmentos
02 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
03 - Exercícios Lombares
04 - Flutter Kicks
05 - Hiperextensões
06 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
07 - Tipos De Abdominal
08 - Tipos De Flexão
09 - Tipos De Prancha
Lista de Conteúdos do Certificado de 10 Horas
01 - Elevação Alternada De Segmentos
02 - Exercícios Lombares
03 - Flutter Kicks
04 - Hiperextensões
05 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar
06 - Tipos De Abdominal
07 - Tipos De Flexão
08 - Tipos De Prancha
Lista de Material para Certificado de 60 Horas
01 - A Ginástica Laboral
02 - A Ginástica Laboral Como Forma De Promoção à Saúde
03 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
04 - A Responsabilidade Do Personal Trainer
05 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
06 - Exercícios De Abdominais
07 - Exercícios De Lombares
08 - Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva
Lista de Material para Certificado de 50 Horas
01 - A Ginástica Laboral Como Forma De Promoção à Saúde
02 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde
03 - A Responsabilidade Do Personal Trainer
04 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
05 - Exercícios De Abdominais
06 - Exercícios De Lombares
Lista de Material para Certificado de 40 Horas
01 - A Ginástica Laboral Como Forma De Promoção à Saúde
02 - A Responsabilidade Do Personal Trainer
03 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
04 - Exercícios De Abdominais
05 - Exercícios De Lombares
Lista de Material para Certificado de 30 Horas
01 - A Responsabilidade Do Personal Trainer
02 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
03 - Exercícios De Abdominais
04 - Exercícios De Lombares
Lista de Material para Certificado de 20 Horas
01 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica
02 - Exercícios De Abdominais
03 - Exercícios De Lombares
Lista de Material para Certificado de 10 Horas
01 - Exercícios De Abdominais
02 - Exercícios De Lombares
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Muitas faculdades exigem que seus alunos completem um número mínimo de horas complementares, que vão além das ofertadas na grade curricular.
O mercado é muito competitivo, é importante manter o seu currículo bem atualizado, esta é definitivamente uma opção econômica, prática e rápida.
Você pode usar o certificado para comprovação de Provas de Título em Concurso Público. Recomendamos verificar o edital do concurso com antecedência.
Vários diretores de recursos humanos defendem que a principal característica de um funcionário é o desenvolvimento interpessoal, que isso é próprio de cada indivíduo.
Educação Continuada Profissional pode proporcionar uma carreira mais gratificante, crescimento pessoal, um futuro brilhante com mais iniciativa e coragem.
Se você está participando ou vai participar de Processo Seletivo Simplificado, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título. (Verificar edital com antecedência)
O nosso certificado é um documento verídico, com amparo legal em todo o território nacional, emitido em conformidade com a Lei nº 9.394/96 e o Decreto Presidencial nº 5.154/04
E um curso muito bom
Muito bom !!!!!!
E muito bom poder aprender um pouco mais de casa ,esse curso é maravilhoso
Excelente ensinamentos
otimo conteudo muito bom
Esse curso excelente eu recomendo
Boa noite, quero neste momento, agradecer pelo conhecimento refernte aos cursos.É o melhor caminho, para um verdadeiro sucesso profissional em todas as performances.Entretanto, a minha nota é 10.
Muito bom
Estou entrando agora não tenho como falar ainda , mas posso afirmar que tem tudo de bom para quem quer se profinionizar na área
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CRYSTIANO WANDERLEY
04 de abril de 2024Curso ótimo, está abrindo portas...