Curso de exercícios de abdominais

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Cursos de Exercícios de Abdominais

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WR Educacional Cursos Gratuitos Com Certificado Válido
  • - Cursos totalmente on-line, de nível básico, livres, destinados ao aprimoramento profissional;
  • - Cursos não considerados de nível superior (graduação, extensão, pós-graduação);
  • - O título do curso não implica em formação profissional;
  • - Os cursos não possuem reconhecimento ou autorização de órgãos como o MEC, CONTRAN, DENATRAN, CIRETRAN, DETRAN, CETRAN e CONTRANDIFE, COFFITO, CRO, CRM, CFP, CREA, etc.
  • - Para obter o certificado é preciso estar aprovado na avaliação e cumprir todos os requisitos dos Termos de Serviços deste site, bem como o tempo de estudo.
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Descrição do Curso

Estude o curso de Exercícios de Abdominais com certificado válido em todo Brasil. Curso online de Exercícios de Abdominais

Resumo Informativo

Os exercícios abdominais são um dos exercícios mais famosos para desenvolver e fortalecer os músculos abdominais, especialmente o músculo reto abdominal. É também um modelo relacionado ao método Hiit, que dentro deste método pode estar sujeito a muitas variações de acordo com as necessidades do praticante. O curso "Exercícios de Abdominais" irá preparar o aluno para os conhecimentos fisiológicos e metodológicos para a concepção, prescrição e aplicação de programas individuais de atividade física em ginásios, clínicas e instituições e com diferentes tipos de clientes. Matricula-se já e amplie seus conhecimentos.

Metodologia de Ensino

Este Curso Grátis de Exercícios de Abdominais é aplicado totalmente Online, o aluno estudará no conforto de sua casa. Quando sentir se apto, ele fará uma avaliação de Múltipla Escolha contendo 10 questões e para ser aprovado precisará de alcançar média 6,0. Após aprovado, ele poderá solicitar seu Certificado.

Objetivo do Curso

O curso é destinado a quem deseja entender melhor as mudanças fisiológicas que o exercício físico provoca no corpo humano. O curso é interessante para profissionais de saúde como médicos, ortopedistas, fisioterapeutas, e é de grande valor para professores de educação física, estudantes e demais profissionais que desejam se atualizar e adquirir novos conhecimentos por meio de cursos online livres. O objetivo deste Curso "Exercícios de Abdominais" é proporcionar uma visão abrangente entre diferentes áreas de atuação, que incluem o bom desempenho profissional de um personal trainer (instrutor de mergulho, etc.), Equilibrar o conhecimento técnico e de mercado, priorizando sempre a sua transformação e desenvolvimento profissional.

Vantagens em estudar conosco

 Curso Gratuito com Certificado

Envio de certificado por e-mail em até 10 minutos, desde que cumpridos os requisitos para emissão do certificado, citados na Cláusula 9 dos Termos de Serviços deste site. Receba também em sua casa através dos Correios no prazo de até 10 dias úteis após a postagem.

 Certificado Reconhecido

Nosso certificado é reconhecido pelas melhores e maiores instituições em todo Brasil e tem validade legal de acordo com a Lei n° 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04. Somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED).

 Estude quando quiser

Nossa plataforma está adaptada para todos os dispositivos (computadores, laptops, tablets, celulares e até mesmo Smart TV), afim de garantir que você possa estudar quando e onde estiver.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO DO CURSO DE Exercícios de Abdominais

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Lista de Conteúdos do Certificado de 50 Horas

01 - 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

02 - A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde

03 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

04 - Aquecimento X Alongamento

05 - Benefícios Da Ginástica Laboral

06 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

07 - Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

08 - Exercícios Lombares

09 - Histórico Da Ginástica Laboral

10 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

11 - Tipos De Abdominal

12 - Tipos De Flexão

13 - Tipos De Ginástica Laboral

14 - Tipos De Prancha

15 - Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

Exibir Mais Conteúdos

Matricular com 50 Hs

Lista de Conteúdos do Certificado de 40 Horas

01 - 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

02 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

03 - Aquecimento X Alongamento

04 - Benefícios Da Ginástica Laboral

05 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

06 - Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

07 - Exercícios Lombares

08 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

09 - Tipos De Abdominal

10 - Tipos De Flexão

11 - Tipos De Ginástica Laboral

12 - Tipos De Prancha

13 - Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

Exibir Mais Conteúdos

Matricular com 40 Hs

Lista de Conteúdos do Certificado de 30 Horas

01 - 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

02 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

03 - Aquecimento X Alongamento

04 - Benefícios Da Ginástica Laboral

05 - Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

06 - Exercícios Lombares

07 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

08 - Tipos De Abdominal

09 - Tipos De Flexão

10 - Tipos De Ginástica Laboral

11 - Tipos De Prancha

12 - Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

Exibir Mais Conteúdos

Matricular com 30 Hs

Lista de Conteúdos do Certificado de 20 Horas

01 - 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

02 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

03 - Aquecimento X Alongamento

04 - Benefícios Da Ginástica Laboral

05 - Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

06 - Tipos De Abdominal

07 - Tipos De Flexão

08 - Tipos De Ginástica Laboral

09 - Tipos De Prancha

10 - Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

Exibir Mais Conteúdos

Matricular com 20 Hs

Lista de Conteúdos do Certificado de 10 Horas

01 - 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

02 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

03 - Benefícios Da Ginástica Laboral

04 - Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

05 - Tipos De Abdominal

06 - Tipos De Flexão

07 - Tipos De Ginástica Laboral

08 - Tipos De Prancha

09 - Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

MATERIAL DE ESTUDOS DO CURSO DE Exercícios de Abdominais

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Lista de Material para Certificado de 50 Horas

01 - A Ginástica Laboral

02 - A Ginástica Laboral Como Forma De Promoção à Saúde

03 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

04 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

05 - Exercícios De Abdominais

06 - Exercícios De Lombares

07 - Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

Lista de Material para Certificado de 40 Horas

01 - A Ginástica Laboral

02 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

03 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

04 - Exercícios De Abdominais

05 - Exercícios De Lombares

06 - Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

Lista de Material para Certificado de 30 Horas

01 - A Ginástica Laboral

02 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

03 - Exercícios De Abdominais

04 - Exercícios De Lombares

05 - Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

Lista de Material para Certificado de 20 Horas

01 - A Ginástica Laboral

02 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

03 - Exercícios De Abdominais

04 - Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

Lista de Material para Certificado de 10 Horas

01 - A Ginástica Laboral

02 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

03 - Exercícios De Abdominais

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HORAS COMPLEMENTARES

Muitas faculdades exigem que seus alunos completem um número mínimo de horas complementares, que vão além das ofertadas na grade curricular.

APRIMORAR CURRICULO

O mercado é muito competitivo, é importante manter o seu currículo bem atualizado, esta é definitivamente uma opção econômica, prática e rápida.

CONCURSOS PÚBLICOS

Você pode usar o certificado para comprovação de Provas de Título em Concurso Público. Recomendamos verificar o edital do concurso com antecedência.

PROMOÇÕES INTERNAS

Vários diretores de recursos humanos defendem que a principal característica de um funcionário é o desenvolvimento interpessoal, que isso é próprio de cada indivíduo.

EDUCAÇÃO CONTINUADA

Educação Continuada Profissional pode proporcionar uma carreira mais gratificante, crescimento pessoal, um futuro brilhante com mais iniciativa e coragem.

PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO

Se você está participando ou vai participar de Processo Seletivo Simplificado, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título. (Verificar edital com antecedência)

Nosso certificado é o 1º a ser emitido de acordo com os critérios do Ministério Público de MG.

O nosso certificado é um documento verídico, com amparo legal em todo o território nacional, emitido em conformidade com a Lei nº 9.394/96 e o Decreto Presidencial nº 5.154/04

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COMENTÁRIOS DOS CURSOS

VA

VANDERLEIA MARQUES

28 de março de 2024

Estou entrando agora não tenho como falar ainda , mas posso afirmar que tem tudo de bom para quem quer se profinionizar na área

Jo

Josenilson Marcolino

27 de março de 2024

10 por está sendo muito solitado nos dias de hj

SI

SIMEIA DE

27 de março de 2024

oportunidade a quem precisa enriquecer seu curriculum

SI

SILVIO FERNANDES

25 de março de 2024

Muito bom, o curso online

AD

ADVYLSON SOUSA

19 de março de 2024

Ótimos conteúdos de estudos.

LE

LETÍCIA GONÇALVES

19 de março de 2024

Com agente fala curso

FR

FRANCISCO PEREIRA

19 de março de 2024

E uma escola muito eficiente com professores qualificados meus parabéns

JO

JOELMA DO

13 de março de 2024

muito bom! É um curso que me deu base para realizar um recrutamento e seleção.

MA

MARIA ESTELITA

22 de janeiro de 2024

Para me aprofundar e repassar para os clientes

WI

WILLIAN SANTOS

22 de janeiro de 2024

Obrigado pela oportunidade de participar do jornalismo por que éo meu sonho de ser um Jornalista eo repórter por um dia e eu agradeço todos vocês Obrigado.

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